減肥食譜 / 如果本身有抽煙會不會影響減肥

抽菸百害而無一利
有些抽菸的人身材還是圓滾滾
用抽菸來減少食慾似乎不是很好的減肥方式

~kpw~的話：
抽菸百害而無一利
有些抽菸的人身材還是圓滾滾
用抽菸來減少食慾似乎不是很好的減肥方式
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+1
抽煙確實對身體不好
用這種方式處理身材是不建康的喔
聽過有人因為戒煙而發福
我寧願胖些也不要承受罹癌的風險!!!

『抽菸不一定瘦
但戒菸一定會胖』

但戒菸真的不容易！

我戒菸兩次
第一次五天就失敗
第二次 到現在2個多月了！
戒菸之後我胖了2-3公斤
而且腸子很不順暢
因為代謝變慢，
所以把菸錢省起來拿去買B群增加代謝。

第二個月才廁所比較順，
前兩個月食慾變好一點點，
但重點是:抽菸真的不好！
給人聞到身上煙味真的很臭，
而且聞的味道都會遲鈍遲鈍的！
戒菸之後一聞就聞出菸味了。
但在抽菸時完全不覺得一回事。

千萬不要抽菸。