瘦小腿 / 5／26去花蓮切除了腓腸肌

lindberg@

當然不能抽煙囉∼

可以加入我嗎??我是這個網站的新手,還不太會用留言版,我想聊一聊何時可上班?因為呀...我9/1開刀只請456日1,扣掉6跟日請了三天,這樣可以回去上班了嗎??心理真的好害怕,不知該怎麼辦..我是一個人騙家人跟公司的人去的,一直覺得好不安唷!!想跟做過的人聊一聊,有做過的人也可以加入我唷^^
另外,要是有9/1要去開的人也可以跟我討論一下我們可以相約一起去!!

貝莉澄
我的MSN:chenbelly@yahoo.com.tw

Jessica>>

病床旁邊有一個長型的椅子，可以躺
長度一個人應該夠，(如果他不是很高的話)
寬度大約是，一個人平躺後肩膀會稍微超出，且一翻身就會跌到地板喔~

三餐到是方便的多~
你去辦住院手續的時候，記得跟師姐他們說你要定三餐即可
飯錢含在手續費用裡~

你不定也沒關係(因為都是素的)
總會有外面的小餐館會拿傳單進來(會自動放在你病床旁的櫃子上)

而且不只一家，一個人訂也會幫你送進來

如果真的萬一你就是沒發現傳單怎麼辦
問問護士，他們肯定也會拿給你的~

Jessica>>

術後maybe會有一些狀況，
不是醫生要不要你回去
而是你巴不得你就住在花蓮可以回去復診

當然希望你一切ok啦
我就沒這麼幸運勒~(因為一度小腿腳踝很腫)

大概術後一個月內
醫生和護士都會密切的主動跟你聯繫
主動了解你的小腿狀況
(你自己也可以打電話去問)
真的有問題也可以就近在新店耕莘醫院看

回到複診的問題，假設你小腿恢復得非常良好，根本不需要主動回去複診
醫生還是希望你三個月後回去一趟
因為此時小腿已經算是正常了，可以在回去拍個照做個前後比較
然後再讓醫生看看疤痕的淡化狀況

而且好像回去的話，以後再到花蓮做一些整形手術或淡疤啥的會有優待喔~
這是吸引我們回去的原因~(哈)

我也是大約9月中要回去

貝莉澄:

這要看你從事的是什麼工作喔~
像我是坐辦公室的
加上我自己騎摩托車(坐捷運或公車根本站不穩)
除了站起來走動外，一切上班很ok

當時我是請了4567123，隔周四在回去上班的~
回去後同事都被我的跛腳嚇到了~哈哈~
行動很緩慢阿

Abyss@@

你確定要開車嘛？？
要不要找個人載你阿∼或者選擇大眾運輸工具

我記得術後第一天有試著走路∼
整支小腿是沒力的（包含負責踩油門和煞車的腳掌），我是靠著手臂的支撐在走路的

術後第二天，也就是出院那一天∼有自己扶牆壁從一樓爬到四樓
且走了一段路。

但也都是靠手臂在支撐∼腳根本一下子就沒力了∼∼

說實在的∼我現在術後三個月∼連踮腳尖還是不順暢

術後才兩天∼我覺得你還是不要做這種嘗試好了
萬一回家的路上發生危險就不好了∼

dell)))：

我不太了解你的意思勒∼"避免血水？"

可是一定會有阿∼畢竟你的小腿內少了兩塊大肌肉∼

你的意思是否為：1）避免大量的血水？或 2)避免小腿血腫？

第一個問題我沒辦法回復你∼因為我沒刻意吃補品或做什麼事

第二個問題倒是有些經驗：

手術一週內，你的腳都會有一個引流管，可以幫忙把血水排出來，才不會血腫
這時候，繃帶要纏緊一點，晚上睡覺把腳抬高（不用太高∼反而血液循環不好，你的腳會麻掉）讓血水可以順利從膝蓋後方的引流管排出來。平常也可以多泡熱水，讓血液循環變好。
看電視時、上班時，都不要讓腳垂直在地，最好找個東西（如電腦主機），把雙腿抬高放在上面

快拆線時，自己換藥時可以發現已經其實很少有血了∼只有水

拆線後，你體內的血水已經沒有引流管可以幫忙排出，只能靠你自己的身體吸收掉
此時，要開始改穿彈性襪，彈性襪除了塑型之外，也可以避免血（水腫），在彈性襪的選擇上，不要選半截的（會讓你腳掌、腳踝腫個跟麵龜一樣，過了一天都不一定會消），也不要選太高磅數的（只會造成揠苗助長的反效果）

像我本身血液循環就不好，我的右腳總是比左腳在腫兩公分∼甚至用力壓，我的肉也不會恢復平整
護士是教我：彈性襪+繃帶（加強在腫的地方）

另外就是像上面說的∼看電視時、上班時，都不要讓腳垂直在地。平常也可以多泡熱水，讓血液循環變好。

 doublestar：

不用阿∼
手術當天在拿出你的信用卡當閃靈刷手∼或捧著一大筆money辦住院手續就好了阿∼

dell)))：

你的問題：另外一個問題妳有比目魚肌代償嗎?

老實說我有點不知道怎麼回答你，我壓根不知道自己有沒有比目魚代償

不知道的原因是我還沒回花蓮複診，另一個原因是我的腿圍沒有很明顯的代償變化

術前37/37.5cm，術後是31/31.5，這兩天下班後回家量也是31/31.5，不過早上的腿圍都在30左右

因此我沒有特別去在意這問題。

到是，我的小腿內側比較突起(沒有很直)，讓我比較在意，

但我刻意去比對以前的照片，小腿內側本來就比較壯，天生就不完美，術後能有現在的成果，我已經滿意了。



回到代償的問題

我爬文後有找到一個說法，比目魚肌是你的主要肌肉，而腓腸肌是輔助

移除部分腓腸肌後，雖然對於平常走路無大礙，但少了輔助肌肉的比目魚肌就必須自立自強

總難免會要求自己更強壯來應付。所以就有代償的狀況產生。

但比目魚肌再強壯也有限，因為它本來就是主要肌肉，術前就每天都會大量用到，早就自立自強很久了。



關於代償的問題，我其實不能給你啥建議

但有個自己的想法要說

如果你的腳真的是很粗的，做了腓腸肌手術後，減掉的比代償的多就行了，那就是往美好的人生邁進了一步(哈)

這不就是比以前好了嗎?(像我術前術後就差很多)(如果只是打肉毒桿菌或你的腳本來就不粗，因為減掉的有限，可能代償後又回來了吧)

如果要一直擔心代償的問題，那麼就永遠無法穿短裙出門

也有人認為因為比目魚肌是主要肌肉，只要走路運動就會用到，而一直擔心代償粗大的問題，那麼在術前早就粗大到不行了

不用等到術後哩~~真要這樣想，術後乾脆坐輪椅算了！

另外~~術後如果有激烈運動，還是要保養小腿阿~~

最近過的還不錯
我的腳其實不算直∼∼∼
術前其實會幻想說，開完刀後我的腿就會像名模一樣，腿好直好直

我要跟大家說∼幻想會破滅的
因為有可能會發現，當你割除了腓腸肌後，你的比目魚肌會很明顯，
其實那是你原本比目魚肌的大小，並非所謂的代償→趁這機會說明一下
當你的腓腸肌沒了之後，相較之下就會覺得比目魚肌很大
（所以術前一定要特別評估這一點喔∼）

所以我只能安慰自己，就是上輩子沒做好事，所以這輩子即便你花了一筆錢
成果卻還是受限於比目魚肌（先天不良阿∼∼∼∼）
這真的是命了。→這輩子多做點好事阿∼

不過話說回來，雖然腳不夠直，但我還是每天穿短褲、裙子，畢竟還是細了咩
哈哈∼∼我很久沒穿長褲了
show一張圖片瞧瞧↓因為拍的時候背光∼所以修圖後有些模糊∼請見諒

to JAY111344225：

我也不知道是好是壞勒∼
我自己覺得顏色還是有點深∼∼
所以穿短褲出門時∼會擦一下遮暇膏

但∼也有沒擦就出門的狀況
我的姊妹和男友是說∼∼不明顯
比較像是.......膝蓋窩沒洗乾淨，哈哈哈

這樣是好還是不好勒∼
不過醫生縫的很細，不會有蜈蚣疤出現，這倒是肯定的
po 一張照片來瞧瞧。這大約是術後4.5個月後的照片
沒有刻意擦美白或除疤的藥膏∼只有回診時∼醫生幫我打了一次脈衝光∼

好羨慕阿

真好看

我的腿很細

可是我的骨頭是歪的

X型的腿...

骨頭也可以整嗎?

to凱倫學姐

妳講的沒錯，術前其實會幻想說，開完刀後我的腿就會像名模一樣，腿好直好直....我也是有這個幻想去忍痛跑去開，開完之後也是像你講的是有變細拉,可能我是一個要求完美的人，雖然大家都覺得我的腿是ＯＫ了，但我就是覺得有你講的那個問題也，加上我術前33CM,術後從頭到尾都是31CM...應該去開過的人中是我瘦最少的吧!!!整個超無言，我１２月中回診一定要抓著主任問清楚，是不是他給我切的不夠，不然怎麼可能只有2CM????去神切都不止2CM了.......