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NataliePink
NataliePink
2011-05-13 02:45:03

久站造成腳浮腫有變粗的跡象該如何是好?

最近因工作關係
站12小時
反而沒因此變瘦
穿牛仔褲的時候還覺得變很緊
體重沒變
但是感覺腳變粗
該怎麼解決呢?
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  • 心悠
    心悠
    2011-05-13 02:58:18
    會浮腫是因為久站循環不好，導致淋巴無法排毒成功，

    而累積在腿部，所以可以試看看抬腿靠牆20分鐘可以稍加改善。

    但真正的解決之道還是要多動跟注重飲食，可以吃些排毒消水腫的食物，

    例如紅豆、薏仁等...
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  • 只有懶女人沒有醜女人
    只有懶女人沒有醜女人
    2011-05-13 12:24:41
    其實我覺得喝紅蘿蔔汁還滿有用的，但紅蘿蔔有很重的腥味，不過只要我一水腫，我都會早餐喝一杯，當天水腫的情形就會好很多了~
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  • 綠豆莎莎
    綠豆莎莎
    2011-05-13 16:14:16
     要勤抬腿

    每天都抬腿早上起床水腫會好很多

    也要按摩

    這樣小腿水腫就會紓緩了
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  • 111333
    111333
    2011-05-14 17:03:04
    刮痧很有用喔~
    尤其是腳踝
    刮一會兒之後
    原本不見的腳脖子又會回來~
    效果很好!
    但是刮之前一定要擦乳液或是一些瘦身霜潤滑
    皮膚才不會受傷喔!
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