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漫漫減肥路

首先我的身高只有155算哈比一族
和我同身高的朋友他們都才三十幾四十出頭公斤
所以跟他們站在一起我總是顯的很大隻

減肥這件事算算還真花過我不少銀兩
然後到底有沒有效呢? 冏

我用過纏手指的方式 無效
二專時第一次試了y拍上某賣家的減肥茶 會拉肚子 但減重無效
買過payeasy許多的減肥霜 ex 葡萄柚平小腹的、小腿霜、美腿襪x3 效果不佳
薇姿的曲線精華也買過 網路上有人推 但用完一瓶效果不佳 實在太貴就沒繼續買
s美人的 q10瘦身霜也用了一瓶 一樣效果不顯著也貴的要死 就沒再繼續買
之後在y拍上又尋找到一個減肥藥叫so6的東西 一瓶吃完也是一kg也沒掉
之前我的健康日記茶花錠買一送一 所以我也吃了兩個月 沒瘦

每每看到電視上在介紹瘦身產品講的天花亂墜
我很心動 但又不敢衝動
他們都是假的嗎?? 是演戲的嗎??
怎麼可以這麼沒良心阿

用過這麼多產品無效後
我開始用最普通的方式 少吃多動
一星期會跑步三天 不吃零食 多爬樓梯
但是實在瘦的很慢
有時候努力了一星期0.5kg都還沒掉
某一餐吃多一點 就胖了1kg
真的讓人很心灰意冷耶

請救救我這種喝水呼吸都會胖的人吧
減肥成功的水水們

我只想再減個五kg就滿意了 但好難阿
已經少吃多動一個月了 連1kg都沒掉耶~~~
why????
  • 其實我覺得= =

    不要看體重來減肥耶

    反而是要注重曲線




    50公斤~~ 但看起來卻像55公斤



    看起來50公斤  實際上卻是55公斤




    你想當哪一種呢~~?





  • 少吃也要方法對

    例如真的有避免吃油炸類的且儘量水煮的嗎?
    要確實儘量少油少糖少澱粉

    如果妳是骨幹較大或粗的也較難瘦

    但一般人減肥剛開始會先將體內水份排出
    至少都會先瘦個1至2公斤

    妳的方法應該有錯喔
  • 你還是一樣吃正餐嗎?
    我覺得運動之外~~少吃一點還是最重要的啦!!
    從三餐開始減少攝取囉。
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