減肥日記 /

我從九月份開始施行豆漿減肥法 覺得效果不錯 但是要搭配運動喔 本來63公斤都瘦不下來, 最近有搭配瑜珈 跟健走, 終於突破了 想把減肥歷程記錄下來 9/23 早62公斤 晚62.1公斤 早餐: 豆漿一杯 中餐: 豆漿一杯 + 水梨一顆 晚餐: 葡萄 運動: 本來要健走, 下雨作罷