生理期快來,體重會變重嗎??

減重黃金時期排行榜

＊ 瘦身超快期：濾泡期 第7~14天
＊ 瘦身平快期：黃體前期 第15∼21天
＊ 瘦身緩慢期：黃體後期（PMS期） 第22∼28天<<這就是你問的MC快來了
＊ 瘦身停止期：生理期 第1∼6天

@黃體後期（PMS期）

這段期間（即月經前一週）雌激素在此期會略攀升一些，衝向另一小高峰才又完全降低，這時仍主要受黃體激素達到其高峰的作用影響，於是體內開始囤積水分，有些人便會出現略為水腫的現象。此外，相信不必我們特別說明，這段期間所有即將出現在心理生理上的感受妳都非常清楚。這是由於經前症候群（PMS）的影響，會出現食慾大增、情緒不穩定的現象；覺得自己變胖了，臉上甚至還出現幾顆惱人的痘子……等不愉悅的感受，使妳減重計劃在這個時間受更多的阻礙，於是我們認為，在這段時間內妳的減重速度將會出現緩慢、甚至停滯的情況。