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減肥餐 / 請問有哪些食物可以代替米飯?

我正餐不想吃飯 怕澱粉質攝取太多 麵食可以代替嗎? 請問還有哪些食物可以代替米飯? 蒟蒻? ..........?? 先謝謝了^^ .
  • 不好意思 剛剛我電腦的網頁有點問題 所以我重複按了四次發送 佔大廳版面,真的很對不起>""< .
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