2010-05-18 19:00:56
因材施教、對症下藥~~""12星座瘦身毒招""
12星座瘦身法-毒招
根據12星座的個性特點爲了奉獻瘦身要點，讓你以最優美的姿態出現在你愛人面前。不同的個性瘦身的欲望和持久力都有所不同。到底如何才能夠符合自己的性格特徵，好好減肥過個建健康康美麗的金豬年。
白羊座（3月21日-4月19日）
白羊座的你可採用吹氣球減肥法來實現你所想要的迷人身材。
吹氣球減肥法：
吹氣球爲深呼吸運功，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大氣球，每口3次，每次吹5—10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球爲標準。吹氣球瘦身法在歐洲—些國家已得到本少少女們的青睞，而且，還有些孩子氣的你，從中也能找到一些童趣。
金牛座 （4月20日-5月20日）
金牛座的你，可以採用輕音樂瘦身法，辣椒瘦身法來完美你的身材。
一、音樂瘦身法：
(])健康、輕鬆、愉快的音樂，能促進人的新陳代謝，N次興奮後，會使人隨音樂的打擊做運動，而活動會消耗一定的能量，去除體內多餘脂肪，從間起到減肥作用。
(2)愉快的音樂會減少臉的困倦和睡意，進而達到減肥效果。
要注意，此法減肥個宜急，應做到每天堅持才能見效。既然是邊享受邊減肥，何樂而不爲呢？
二、食辣椒瘦身法：
辣椒的營養價值很高，富含磷等多種礦物質，能增進食欲，並促進腸胃蠕動，有助於消化。辣椒中的辣椒素可促進脂肪新陳代謝，防止堆積。要注意的是，辣椒最好只作爲調味品，忌長期大量食用。典型的菜如：八寶辣椒丁、魚香肉絲、怪味雞、辣味雞絲等等。
雙子座（5月21日-6月21日）
雙子座的你，宜採用香水苗條法，新潮SPA瘦身法來消除你多餘的脂肪。
一、香水苗條法：
(1)綠香水中性的香味讓人聞起來有“纖瘦”的感覺。
(2)青草味香水讓人聯想起清淡的香檳，腦海自然浮現出纖柔輕巧的身段。
(3)若想散發女人味，可選柑苔調製的香水，讓人産生豐滿苗條適度的印象。散發濃烈性感魅力的香水定要慎用，它的影響力可是不容忽視的哦！
二、新潮SPA瘦身法：
SPA形式各異，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴等，每一種都能在—定程度上鬆弛緊張的肌肉和神經，除去體內毒素，預防和治療疾病。近年來還發現水療配合各種香精油按摩，能加速脂肪的燃燒，具有瘦身的效果。
