減肥日記 /

ha ha~有新朋友加入了~真開心! 歡迎蘋果跟瑄蘋的加入喔~ 大家一起PO飲食跟運動吧~加油^^ *身高:155cm 開始:51.8kg 目標:45kg 1/6 體重:51.6kg 共-0.2kg 早餐:原味蛋餅1份 原味牛奶200c.c. 午餐:水煮肉4薄片 ?麵包半塊(有鮮奶較無熱量) 奇異果1/2顆 蘋果1/2顆 紅趜養生沙琪瑪1份 晚餐:糖醋魚1小碗 洋蔥炒肉1小碗 茴香1口 喝水:2000c.c. 便便:X 運動：踏步機1000下(約30分鐘) 檢討: 嗚~晚餐老媽煮的茴香超苦 吃一口就吃不下了>""< 晚餐不吃飯真的沒有飽的感覺呢~我現在好餓喔T_T