減肥餐 / 下決心來試這北歐一天六餐1000卡代餐

從青少年期後 減肥這口號就不曾停過 也試了千百種方法 沒耐心和沒毅力是老失敗的原因 這會兒 孩子也生完兩個了 是該下個決心來減重了 希望這號稱北歐第一的代餐能讓我穿上一衣櫃的""目標衣"" ~~ 這是個5天一個循環 每天6餐的營養代餐 2009/9/7 第一天 (附上照片) 空腹體重:86.5公斤 早餐: 草莓奶昔一杯 點心: 蔬菜湯一碗 午餐: 巧克力棒 點心: 番茄湯一碗 晚餐: 茄汁義大利麵(自己加了綠椰菜) 點心: 香草乳酪