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芬蘭美眉

2009-09-07 20:05:39

減肥日記 / 希望這1000卡代餐能讓我變個辣媽吧~~~

從青少年期後減肥這口號就不曾停過也試了千百種方法沒耐心和沒毅力是老失敗的原因這會兒孩子也生完兩個了是該下個決心來減重了希望這號稱北歐第一的代餐能讓我穿上一衣櫃的""目標衣"" ~~

芬蘭美眉

2009-09-07 20:24:28

這是個5天一個循環每天6餐的營養代餐 2009/9/7 第一天附上空腹體重:86.5 早餐: 草莓奶昔一杯點心: 蔬菜湯一碗午餐: 巧克力棒點心: 番茄湯一碗晚餐: 茄汁義大利麵(自己加了綠椰菜) 點心: 香草乳酪

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