纖Q糖

減重的速度，跟復胖的速度也有差，因為脂肪減少的速度沒這麼快，快速減肥通常不快乎是斷食、節食、單一食物減肥…等，而這種減肥法通常減掉的都是水份，所以你體重是輕了，但身體還是一樣的胖，很多人看到體重瘦下來了就以為自已瘦了，而把水份吃回來的結果就是體重又回來了.. 減肥的觀念真的很重要，這可以從別人的文章或是網路找到相關的文章或報導，想減肥又不想復胖的人還是多多參考別人成功的例子和醫生的建議… 只有體重變輕不要瘦，真正的瘦到脂肪那才叫瘦..減肥的美眉們，大家一起家油吧！