返回 減肥瘦身
減肥 / 人生中醫-楊永榮醫師
今天終於去拿藥ㄌ, 一個月份4500
好不容易下定決心 也參考ㄌ網友水水們的意見 選擇ㄌ人生中醫-楊永榮醫師, 想要也分享一下心得給要吃中藥減重的水水們:
一進去櫃檯小姐就問你是否要看減重,填完單子後就帶你去量體重及體脂肪,接著醫生就看診囉~
老實說我認為整個看診過程並沒有讓我覺得受尊重....
因為,醫生從頭到尾沒有看過我一眼只有一直盯著處方單然後問我一些問題,因為我有經痛的毛病想順便調整.他都沒有查看病人要如何開藥呢?? 滿頭問號??
後來我說我不敢吃藥丸他就愣住ㄌ, 他說因為都先把要打成錠狀ㄌ,如果要吃藥粉就要從新配藥 (我心想--那就從新配ㄚ,老娘花ㄌ4500耶) 後來我又問那如果我吃ㄌ藥之後有不適的現象,是不是可以換藥? 他又愣住ㄌ 他說他們藥開這麼久沒有這種問題, 如果我擔心的話可以改開一天200元的藥 (我心想- 那這樣1個月不就6000ㄌ, 我是凱子他娘阿) 所以, 我說那沒關係就開一個月的藥吧!
出ㄌ診間要拿完藥, 原本預期護士小姐會跟我說明如何服藥,結果不但沒有還說醫生說怎麼吃就怎麼吃 (問題是醫生說護士小姐會說阿... 現在是怎樣??)
anyway, 就懷著怪怪的心情走出去ㄌ, 邊走邊想著如果他的藥有效的話一切就值得ㄌ!! 畢竟我是花ㄌ我的血汗錢哪
8/12. 162cm, 61.5kg
今天就開始囉!
-
經過ㄌ一個晚上, 感覺還ok, but.....
晚上真的不太好入眠, 覺得累但是睡不太著, 而且應該有點心悸, 因為我都可以聽到自己心跳的感覺
食慾部分還可以, 不會覺得一直想吃東西 但是也不會餓就是ㄌ
早餐: 肉鬆麵包
中餐: 雞肉沙拉 + 2口latte
晚餐: 預備吃皮蛋豆腐 +青菜
加油
-
經過ㄌ一個晚上, 感覺還ok, but.....
晚上真的不太好入眠, 覺得累但是睡不太著, 而且應該有點心悸, 因為我都可以聽到自己心跳的感覺
食慾部分還可以, 不會覺得一直想吃東西 但是也不會餓就是ㄌ
早餐: 肉鬆麵包
中餐: 雞肉沙拉 + 2口latte
晚餐: 預備吃皮蛋豆腐 +青菜
加油
-
經過ㄌ一個晚上, 感覺還ok, but.....
晚上真的不太好入眠, 覺得累但是睡不太著, 而且應該有點心悸, 因為我都可以聽到自己心跳的感覺
食慾部分還可以, 不會覺得一直想吃東西 但是也不會餓就是ㄌ
早餐: 肉鬆麵包
中餐: 雞肉沙拉 + 2口latte
晚餐: 預備吃皮蛋豆腐 +青菜
加油
-
第3天囉! 昨晚睡覺時有回復正常ㄌ 不像第一天不想睡的情況 持續加油中
早餐: 肉包*1
中餐: 雞肉沙拉 + 2口牛奶
晚餐: 蚵仔湯 +燙青菜 + 生魚片4片
-
第4天 晚上又睡不著囉! 我想大概是因為他除ㄌ中藥之外還有顆膠囊 (他說是加強)的關係,因為我前2天都忘ㄌ吃所以沒感覺, 結果昨天吃ㄌ之後晚上的睡眠就變差ㄌ
今天一定要打電話問醫生--
早餐: 無糖豆漿*1 + 1顆茶葉蛋 (不吃蛋黃)
中餐: 泰式酸辣河粉 + 青木瓜絲
晚餐: 肉鬆煎蛋 + 1/2蘋果
-
這2天太累囉所以沒上來報告-
星期六那天有打電話問醫師說為何我都睡不著?是否因為加強錠的關係, 但是他其實沒有正面回答我,只說我可能體質敏感之類的...要我藥粉一天吃2包就好.但其實我認為吃藥粉其實沒有睡眠的困擾耶.. 唉,真傷腦筋...
因為怕太晚吃加強錠,所以改到中午吃但結果還是一樣,晚上那種很累ㄌ卻睡不著的感覺好可怕. 而且我昨天好奇把膠囊打開來看裡面是有些結塊的粉末狀,倒到水裡表面竟然浮一層白白的東西還摻有一些粉紅色跟綠色的屑屑...
我想我又該打電話ㄌ
-
這2天太累囉所以沒上來報告-
星期六那天有打電話問醫師說為何我都睡不著?是否因為加強錠的關係, 但是他其實沒有正面回答我,只說我可能體質敏感之類的...要我藥粉一天吃2包就好.但其實我認為吃藥粉其實沒有睡眠的困擾耶.. 唉,真傷腦筋...
因為怕太晚吃加強錠,所以改到中午吃但結果還是一樣,晚上那種很累ㄌ卻睡不著的感覺好可怕. 而且我昨天好奇把膠囊打開來看裡面是有些結塊的粉末狀,倒到水裡表面竟然浮一層白白的東西還摻有一些粉紅色跟綠色的屑屑...
我想我又該打電話ㄌ
-
這2天太累囉所以沒上來報告-
星期六那天有打電話問醫師說為何我都睡不著?是否因為加強錠的關係, 但是他其實沒有正面回答我,只說我可能體質敏感之類的...要我藥粉一天吃2包就好.但其實我認為吃藥粉其實沒有睡眠的困擾耶.. 唉,真傷腦筋...
因為怕太晚吃加強錠,所以改到中午吃但結果還是一樣,晚上那種很累ㄌ卻睡不著的感覺好可怕. 而且我昨天好奇把膠囊打開來看裡面是有些結塊的粉末狀,倒到水裡表面竟然浮一層白白的東西還摻有一些粉紅色跟綠色的屑屑...
我想我又該打電話ㄌ