B喵喵 2009-06-10 02:01:02 酵素好還是乳酸菌好?! 因為便秘嚴重~ 都要吃瀉藥...不想再傷身體ㄌ!!! 所以,想要吃健康一點ㄉ東西來代替瀉藥~ 想請問...是酵素比要好還是乳酸菌呢?! 我知道乳酸菌想是顆粒狀ㄉ養樂多^^ 請提供一下意見吧~