=13公斤要努力=

離目標還有=13公斤= (應該沒那麼多拉,但是不想讓自己放縱) 我今年一定要穿上比基尼>""< 要減肥的大家加油唷^^ ====================================== 到3月底採取午後不食~~~ 目標-13公斤 2009/03/12 早餐 :饅頭+麥香 午餐 :小燒賣*6+草莓牛奶 3點 :魚豆腐一塊+軟糖*1 晚餐 :無糖綠*1 天阿~下午偷吃了一點東西>""< 不行不行要克制~~ 加油
  • 加油~ 但你吃這樣長久下來身體會變差喔! 多吃些蔬菜盡量吃到飽,少喝含糖的飲料跟零食,有空多運動. 我想你要減的數字是一定會達到的!
  • =還有13公斤=
    =還有13公斤=
    謝謝你唷~深藍~ 我只是想試試看他到底有沒有效~~!! 聽說1個月可以4~6公斤 想知道有沒有這麼有效 不會維持太久的~ 謝謝你唷~我也覺得飲料喝太多= ="" 要慢慢戒 謝謝你的鼓勵唷~
  • =還有13公斤=
    =還有13公斤=
    一到假日就會破功 MC來也會一直想吃巧克力=ˇ= 我果然是沒毅力決心的人... 再繼續努力吧,我相信有一天我會成功的 昨天被說胖 其實真的很難過 我也想一出生就瘦瘦的 也吃不胖阿... 最近一直偏頭痛是怎樣...埃 真無奈
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