減肥 / 開心!吃中藥瘦了6公斤!繼續努力>""<
去年開始,因某個因素迫使我要在半年內瘦下來...
(當時的我...95公斤...172公分) 真的是瘋了...一天只吃一餐 完全不吃澱粉~~只吃無油料理的青菜~無糖豆漿~跟燙雞胸肉之類的~~~ 第一個月就瘦10公斤~~!! 但仍然還是個胖子哈哈= ="" 就這樣持續的努力, 一路下來~瘦到了68~~~ 6開頭了~! 雖然看起來還是肉肉的~ 但幾乎是跟""胖子"" 這種東西 離很遠了 但似乎不知怎樣的,就在那時候= = 怠慢了..胃口開了...白天吃多 ,消夜也跟著來...去我家附近藥局 買控制食慾的西藥(10顆200元) 也沒效... 就這樣上上下下的...復胖到71....
之後...我越來越覺得這樣不行...我不能墮落...不能回到以前那樣子了! 到最後 去了一家在我們這邊好像蠻有名的中醫診所 吃他的中藥 第一個月 瘦到66了! 開心! 食慾很有差 代謝也好很多...我還要繼續努力..我想瘦到55公斤!!
所以,我真的想告訴大家...沒有不可能的事...減肥真的不能半途而廢 不能復胖 不然 所有的努力全都白費了
我有減肥又復胖的經驗 有切身之痛 所以 有遇到停滯期的水水們..真的別放棄~~ 要減就減到底!!
阿勒= = 第一篇的標題怎會不見勒= = 在此重po一次
拍謝 新手問題多 哈= =