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天竺鼠

2009-02-25 08:53:42

為什麼瘦不下,來誰來幫幫我

聽別人說如果胖的人晚餐不吃多少都會瘦一點,為什麼我已經兩天晚餐沒有吃一點都沒有瘦,真煩,有沒有人可以介紹我有效的方法

依然童童

2009-02-25 09:01:01

还要加运动呢...2天不吃效果应该很小的吧...要坚持坚持...

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天竺鼠

2009-02-26 21:13:50

我通常早餐就去美而美這種西式早餐店吃個三明治加個咖啡吧,午餐不一定有時候吃麵有時後吃便當,現在已經沒有吃零食的習慣了,但是除了星期六日偶而運動平常沒有時間運動,昨天有朋友建議我吃代餐的東西,不知道這樣有沒有效ㄚ

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