減肥日記 / 瘦!瘦!瘦.........!!! 【第二版】

之前在寫第一版時，剛開始的第一個月一切都做得不錯，減食又是斷食的情況下好不容易減了10Kg，不過這都過去了，實在是無法忍受長期吃得那麼少，於是.......狂吃了2個多月，再加上火鍋的加持，這一復胖的確不得了！不過這也是可想而之的，反正啊，我就老是這麼反反覆覆的在減肥，說實在的，從來也沒真的瘦過，雖然從沒真正瘦過，不過這肥還是得減減看吧！總不想這麼大費周章的〝破門而出〞吧！ 2個禮拜前雖然沒什麼鬥志，不過還是勉強開始減肥了，這次我是抱著〝試試看〞的心態在減，不想太勉強了，打算用一年的時間來減，減多少也沒設定，這次不想減得這麼痛苦，試試囉！！ 我是用和尚減肥法來減的，感覺還不錯，至少我在下午5：00前都可以吃到我想吃得東西，雖然書上是說在下午2：00以前，不過我都是下午1、2點才起床，所以下午5：00比較適合我。 2個禮拜前量體重不多不少剛好100Kg，今天量95.4Kg，有少了那麼一點點，晚一點有空再寫。