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唉~ 水水, 看到妳的狀況,
一度掙扎要不要給個回應,
因為這也曾是我最深的痛,
我是非常不想再提起或想起,
但看到妳這樣彷佛看到當年的自己,
還是忍不住上來回應了,
很多年前我也有很長一段時間用催吐的方法來減重,
選擇這麼激烈的減重方法是因為被人家的賤嘴刺激到,
想到短時間內減掉很多重量, (不過胸部也扁掉了)
所以就採取催吐的方法了,
的確, 剛開始瘦得很快,
也達到我的效果了,
但漸漸的,
催吐完之後的空虛感,
讓我覺得怎麼也吃不飽,
肚子一直覺得很餓,
又想到反正會吐掉,
就吃了更多的東西,
那時, 家人看到我吃了那麼多的東西,
都覺得很可怕,
尤其是吃了那麼多的東西還一直瘦下去,
那簡直是有病了,
所以他們開始會注意我吃東西,
但我還是照吃,
只是變成偷偷的吃,
那樣吃東西真的很可怕,
不像是在吃東西, 只像在填一個無底洞,
一段時間後,
其他的負作用也出現了,
開始發現喉嚨因為胃酸侵蝕變得沙啞,
牙齒也被胃酸侵蝕得在短時間內蛀掉一大堆,
體重也不再下降了,
新陳代謝變得極度的差
身體變得水腫(很誇張, 肚子腫到像懷孕6個月),
那時我真的嚇到了,
但是就和妳的心態一樣,
知道不行再繼績下去,
又怕體重反彈,
所以仍是繼續這種病態的行為,
後來, 不知該說是幸或不幸,
我身體真的出狀況了,
檢查的結果必須去開刀,
我也在醫師安排下進行了開刀,
因為開刀的關係,
身體必須好好調理,
我也因此沒有再催吐(因為之前身體出的狀況很嚴重, 不想再來一次,也因為知道自己先前的行為太病態),
我恢復了正常的飲食,
很奇妙的,
我不再覺得永遠都不會飽,
吃飽了就不會再想吃了,
身體狀況也逐漸好轉,
雖然體重是有上升,
但我覺得是OK的,
上升一些體重,
換來健康的身體,
是值得的,
前陣子, 因為年紀大後體型變化,
我決定開始減重,
但我這次採取的是非常健康的方式,
就是運動,
完全沒有餓到肚子,
就是靠持續的運動,
我到現在43天瘦了4Kg,
體態變得很好(胸部也沒扁掉),
現在的心態是,
減重是長期的抗戰,
不要企圖在短短時間內瘦到自己的理想值,
那只會反彈得更快,
慢慢來, 反而能瘦得美麗又健康,
目前, 和我一起寫減重日記的小懶蟲,
也是和我用相同的原則減重,
我們開始的時間差不多,
她已減了8Kg,
所以我更確信只要用對方法,
減重絕對不是問題,
真心奉勸妳, 停止現在的減重方式吧,
休息一段時間,
調養好身體,
再重新開始,
妳一定可以達到妳心目中理想體重的,
加油~
