減肥 / 豆漿+可可粉減肥

一開始這種方法是從我媽那裡聽來，不過我都沒有去做
過，後來有一次是我媽打越洋電話來跟我說：「我喝了
！真的很有效。已經瘦兩公斤了！」

然後我就心動，衝到超商去買可可粉+無糖豆漿

使用心得－

以前體重：41胖到47.7（戀愛太幸福＝　＝）

使用無糖豆漿+可可粉減肥法一星期後

現在體重：47.7瘦到45.4


----我是分隔線----

食用方法是：250cc無糖溫豆漿+一小匙無糖純可可粉

早晚飲用，如果晚上晚餐過後肚子餓，建議飲用一杯溫豆
漿即可（因為我發現加可可粉會有睡不著的現象Orz）

這兩天體重幾乎都是每天降0.4（還不小心便秘兩天=  =）

效果要好建議消夜一定不可以吃。這一星期我是三餐正常
，晚餐一定八點之前吃完，零食之類還是吃，但宵夜不碰。

明顯瘦哪：手臂跟臉（從大圓變中圓）

持續使用中∼∼∼