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減肥日記 / Agnes產後瘦身大作戰!

我的寶寶昨天剛滿十個月。其實我在做完月子後就已經瘦回懷孕前的體重了,而產後接著哺餵母奶,也一直都不會胖。直到三個月前停餵母奶,體重就開始上升。一開始是覺得怎麼體重在緩緩的呈現似乎要往上跑的狀態,一量體重,不得了,胖了兩公斤。這個月更誇張,我已經不敢去量體重了,裙子穿不下,上衣變緊,坐著時襯衫會一直往上跑...從來沒有遇過的情況啊∼∼我到底現在是幾公斤? 從今天開始減肥吧! 我要開始我的減肥日記了!

Day  1  2008/04/16

早餐:小七  黑胡椒雞蓉三角飯糰  171  cal
                    統一純喫茶  無糖綠茶  0  cal
午餐:小七  涼麵
晚餐:燙青菜 
          蘋果

  • Day  2  2008/04/17

    昨天晚餐不小心跟同事跑去吃羊肉爐,完全忘記現在的我正在減肥  -.-|||

    早餐:小七  三角飯糰  202cal
                  統一純喫茶  無糖綠茶  0cal
    午餐:海鮮豬肝米粉  估計500cal
                  D1黑咖啡  0cal
    晚餐:自製克菲爾優格
                  蘋果
                  燙青菜
  • 今天體重:48.2kg
    目標:40kg
    距離目標:8.2kg
  • 早餐:小七-飯糰  190cal
                無糖綠茶
    午餐:公司自助餐-麵食
    晚餐:水煮蛋
                克菲爾優格

    除了瘦身以外,我還在做果酸換膚,希望六月中生日給自己一個大禮,變成一個無敵大美人!
  • 2008/04/19
    早餐:鮮奶  250cal
    午餐:皮蛋瘦肉粥
    晚餐:燙青菜   
                          小克牛奶
                          水煮蛋*2

    今天早上去拔左下那顆智齒,回家之後麻藥漸漸消退,整個非常想死!

    體重:沒有變化
  • 2008/4/20
    今天是星期天,我的減肥計畫也要休息。

    早餐:培根cheese蛋餅
                          冰紅茶
    午餐:黑胡椒鐵版麵
                          冰紅茶
    晚餐:還沒想到


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