話題分類

熱門評鑑報告 more

老協珍鮮燉燕窩
老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液
微笑nico仙人掌天然皂
味丹生技活妍美の飲莓果EX膠原飲
長髮公主的秘密水感生薑洗護組
 返回 減肥瘦身
圓ㄚ花
圓ㄚ花
2008-03-05 07:29:08

減肥 / 請問抬腿是瘦哪裡呢？

聽人家說抬腿可以瘦，那是瘦小腿還是大腿？那要抬多久才會瘦？一次要抬幾分鐘呢？
0
2
檢舉
  • CuCuLaLa
    CuCuLaLa
    2008-03-05 22:56:34
    抬腿可以讓小腿比較不會因為走太多的而酸痛
    減肥的話我倒覺得還好  抬完腿後隔天腳比較不會腫&麻
    一次抬多久就看個人囉
    我一次都抬三十分鐘(如果不想睡覺的話啦)
    不過有人則建議不要抬那麼久  大概十五分就好
    也有人說腿麻了就該下來了
    0
     回應
    檢舉
  • 圓ㄚ花
    圓ㄚ花
    2008-03-23 00:59:29
    謝謝你的回答！
    那我在問一下，為什麼說不要抬太久呢？
    不是抬越久會越有效果嗎？
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

老協珍鮮燉燕窩
老協珍鮮燉燕窩
老協珍美顏飲
老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華

精選試用心得

more