諾美婷 / 諾美婷新手有請有經驗大大回覆我ˇ

請問正在服用小諾(10豪絲)的水水...

我今天買到小諾的!但是我第一次服用*(未服用)*
我想先請教要怎樣搭配吃法能再短短一個月瘦下來!
或是說...諾美婷是要長期使用的嗎?或是說...現在我剛開始吃我先買了小諾...一個月之後我就要開始轉換變成15豪絲的諾諾呢=  =?

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不知道為什麼,從去年10月那邊開始吧!我開始很會吃=  ="
身高才153體重卻在46~48亂跑!我看起來不瘦,我不喜歡肉肉的感覺!加上我每天都喝酒,所以有聽說要搭配b群吃!?不知道有水水可以交交我喵~"~


                                                            ㄨYuna留ㄨ