減肥 / 便祕真是減肥的殺手啊!
我便祕真的很嚴重!
試過了所有的方式 按摩 香蕉 無糖豆漿 醋 蜂蜜 喝水 減肥茶......
都沒效!!!!
因為工作忙的關係 有時候根本沒有嗯嗯的感覺
常常三四天才一次
有時候人在外面 真的很不想用公廁 回到家裡也就沒感覺了...哀......
現在正在努力為夏天的來臨減肥中
已經減了兩公斤了 不過吃得少就便得少
減肥後我的便秘更嚴重了 兩個星期一公斤也沒減
已經遇到瓶頸了.....
真的超煩的啦! ><
前天去看醫生時 醫師得知我有便秘的問題就隨手拿了一包酵素錠試用品給我 叫我試試看
昨天早上我才吃了3顆 中午就跑廁所了
真 的 很 有 效
對我這個鐵胃腸的人 真的是太感動了 ~_~
今天早上量... 少了一公斤!!!
真的要清素便才能順利減肥啊 不然腸子都是宿便怎麼減都很慢 很慢......
試過了所有的方式 按摩 香蕉 無糖豆漿 醋 蜂蜜 喝水 減肥茶......
都沒效!!!!
因為工作忙的關係 有時候根本沒有嗯嗯的感覺
常常三四天才一次
有時候人在外面 真的很不想用公廁 回到家裡也就沒感覺了...哀......
現在正在努力為夏天的來臨減肥中
已經減了兩公斤了 不過吃得少就便得少
減肥後我的便秘更嚴重了 兩個星期一公斤也沒減
已經遇到瓶頸了.....
真的超煩的啦! ><
前天去看醫生時 醫師得知我有便秘的問題就隨手拿了一包酵素錠試用品給我 叫我試試看
昨天早上我才吃了3顆 中午就跑廁所了
真 的 很 有 效
對我這個鐵胃腸的人 真的是太感動了 ~_~
今天早上量... 少了一公斤!!!
真的要清素便才能順利減肥啊 不然腸子都是宿便怎麼減都很慢 很慢......