減肥 / ＊不吃澱粉類真的真的會瘦下半身嗎？＊

是會瘦全身！！

我曾經試過1個月不吃澱粉類
瘦了6公斤
不過全身都小了一圈
包括胸部
醫生只交待我能吃的有雞肉.魚肉.蛋.奶.青菜
忍了一個月讓我做夢都在夢見我狂喀蛋糕
雖然有成果
但是真的太痛苦了∼

那請問大家都是吃什麼取代飯麵啊???
我也開始要來進行減肥，雖然我算瘦了，但想在瘦下半身~~

我也覺得有用ㄝ

曾經一個多月少吃澱粉

瘦了快十公斤

不過滿難撐的。。

之後也要小心吃東西

不然也比較容易復胖


大概就是吃青菜跟肉  水果之類的
餓的話就吃蒟蒻麵  洋菜條吧!
水喝多點。。讓自己比較有飽足感
不要餓了就馬上吃  其實過一下子就比較不餓了

有時後是嘴饞      不是真正餓
要真正餓了才吃


減肥。。真的要很堅持ㄋㄟ 

真是羨慕瘦子    >o<"

那只有晚餐不吃澱粉也會瘦嘛！？

我之前配合中醫~也是不吃澱粉~
我從52~46kg
最受時還到45kg唷
我的中醫生說~如果大吃澱粉類~還是會復胖
所以~受下來後請節制~澱粉少吃吧

TO:喵喵小公主的話：
我之前配合中醫~也是不吃澱粉~
我從52~46kg
最受時還到45kg唷
我的中醫生說~如果大吃澱粉類~還是會復胖
所以~受下來後請節制~澱粉少吃吧
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你是在哪裡看的中醫呀!
有針灸嗎?有吃藥嗎?

我沒有針炙~但中醫那兒有啦
我喝他的茶~1個月要1200
因為我是去看過敏~所以他會送我加強碇
一次一星期約200元吧
在台電大樓捷運站那兒~有需要我再留言給你

真的有效吔，我朋友1個月只有早餐吃，其它時間絕對不吃，竟然瘦了5公斤，尤其是瘦得很漂亮，但不用特意吃什麼，就是不吃澱粉就好，她覺得很輕鬆，吃肉或水果，多喝水幫助更大。
她是那種有白飯和幾口青菜就可以很開心的人，沒想到沒吃白飯她也很OK.

應該全身都會瘦吧!
不過感覺不太健康,
澱粉類攝取太少對腦部不好!

真的有用嗎?
那我也來試試
期待中

我現在也在試耶　雖然很痛苦　但是一想到會瘦就會堅持

但是不知道是不是我瘦得有點慢

我試了快一個禮拜才瘦一點多公斤耶＞＜

請問試過的人這是正常的嗎？

u應該不是都不要吃即使避免吃還是多少吃幾口

應該平時減量、晚上不要吃就算不錯了```
瘦下半身應該要靠運動囉```
另外我想問要如何減肥而不瘦到胸部？
我之前減肥的經驗是胸部是繼腰之後最先開始瘦的ㄟ``
有人有辦法嗎？