諾美婷 / 停滯期

三餐正常並配合低卡飲食與運動
增加維他命B與C的攝取,提高身體的代謝率
停滯期會很快跟你說  Bye!  Bye!

停滯期我是吃亞培的高劑量B群     
營養師是告訴我
讓身體補充B群是可以促進新陳代謝!

除了吃B群以外
還可以增強運動量
就是所謂較激烈的運動方式
要讓自己喘到說不出話

一、張貼鼓勵的標語:以免灰心放棄，導致前功盡棄。
二、多喝水:可以促進新陳代謝，也可以增進水份的排除，並有助排出減重時易產生的代謝廢物。
三、少吃味精及鹽:停滯期時水份容易滯留體內，所以更應吃得清淡，以利水份排除，使得體重再度減輕。
四、多選擇高纖食物:熱量既不高又有飽足感。
五、增加新陳代謝率:運動每週二次變成每週三次，也可以增加運動的強度，如：快步變成慢跑。

有電話但是可以直接買嗎?
一直搞不懂要怎麼買ㄟ

哦~~你是第一次要用諾美婷嗎?
記得要從小諾開始服用哦~~
不要為了瘦快點就吃大諾哦~~
至於到哪買!!粉簡單路上看得到的藥局就有買了
不過你要小心哦~~因諾太火紅了!!
市面上有粉多假貨
記得買完收集盒上小綠人貼紙可以換7-11禮卷哦~~

我是才剛開始吃的人
目前還沒遇到

但是有朋友遇到停滯期狀況
都說不要停藥
繼續吃下去
過了一陣子就會再下降

我表妹~７２先吃若美婷計量比較高那個~
兩個月就變６３~到６５~一直在這附近~~~<在醫院我媽媽幫他拿的>
然後隔了一年吃若美婷計量低的那個  都沒有受
而且心臟不舒服~<在藥局買的>
健姿美她現在再吃  一個月受３公斤~不過沒有不舒服~
我也有吃~
我阿姨也有吃~
不過我們都是從醫院拿的~
因為家人在醫院工作~
因為聽說外面有假或
健姿美比較好~
聽家人說成分比較天然~所以我們年輕人他們也趕給我們吃    因為我們還要生小孩~
不過不能都不吃東西=  =
我剛開始吃    真ㄉ都不想吃    就都沒有吃東西!!!受了３公斤    可是停滯    我媽他們說還是要吃一點一點
不然身體適應你的食量就不會再受囉^^~