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諾美婷 / 沒吃小諾就復胖

小諾已經停一個月了    我的飲食習慣還是跟在吃小諾的時候差不多    結果就有復胖一公斤

因為我本身體重不重    所以吃兩盒小諾大概才瘦四公斤
不過外觀可以看得出來...

現在胖了一公斤    非常非常的擔心和不悅
很擔心又胖回之前的體重
這樣我會很難過...

是不是有水水也跟我ㄧ樣面臨相同的問題呢??
如果停藥後飲食應該要如何才會比較好...


我已經停藥一個月了    最近又在開始考慮要不要去買第三盒=  =  |||
  • 如何不腹胖是減重成功者常會遇的另一個問題
    如何維持理想體重諾美婷是很好的輔助幫手
    但加強運動和低卡飲食是很重要的呦!


  • 不管哪一種減肥方法 
    只要停都會有復胖的問題的 
    除非你把運動等變成習慣 
    那就會好的多 
    藥物不要吃太多太久 
    超過半年都要給身體休息一下 
    不然變成過度依賴藥品 就不好了
  • 反覆減重越減越肥 
    是很多人常有的困擾
    所以無論用藥與否減重這件事情一定要進行3個月以上
    因為療程不足易有復胖困擾呦!
  • 唯有長期維持減肥成果,才算真正減肥成功
    所以若是經濟許可的情況下建議能夠延長減肥時間
    才能增加維持的效果呦!
  • 我也覺得因為天冷,好幾星期沒去跑步
    肚肚的泳圈有漸漸變大的趨勢
    所以要維持體重還是要不能偷懶與貪吃才是呀!
  • 因為諾美婷會讓人提前產生飽足感
    相對而言,也就可以降低攝入的食量
    還有提升新陳代謝的效果
    所以停藥後飲食習慣如沒好好控制
    還是得小心復胖呦!
  • 一定要維持均衡的飲食,並養成定期運動的好習慣,才能免除復胖的隱憂。
  • 我有個朋友吃了二盒諾美婷
    之後靠胺基酸食品來做維持約一個半月

    現在已停吃快半年了
    都沒有復胖

    我自已本身現在也在吃諾
    之後也想這樣試試看

    倘若吃完後之後有維持期
    相信一定更不會復胖

    也給大家參考看看

    加油加油加油
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