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諾美婷 / 應該平時就要注意體重控制

百疾肥為首,百病胖為先
很多人工作打拼,忽略自身健康
常以太忙沒時間運動為由
三餐幾乎都外食或大餐
導致身體出現警訊,這樣的關念是不正確的
應該平時就要注意體重控制
  • 最近有篇報導說
    糖尿病的年齡層有下降的趨勢
    除了大人要有控制體重的關念
    更要注意下一代的飲食與健康呦!
  • 上了中年體態中廣型的人常合併三高,就是胰島素昇高,高血脂症、高血壓。
    而血中胰島素昇高會造成中央型肥胖症及血管動脈硬化症,也易發生胰島素阻抗長年累月下來就容易造成第二型糖尿病的發生。
    所以肥胖的確往往伴隨著一些疾病
    應該特別注意呦!

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