諾美婷 / 考慮了好久  還是決定拼了

吃維它命b可輔助減重,b是影響人體代謝的營養素，可以排除囤積的脂肪，提高基礎代謝率可解決減重停滯期的問題!

消夜是減重的人最大的忌諱
一定要徹底戒掉才是
之前我同學好不容易瘦了,後來又犯了大忌諱
"復胖了"真是殘酷呀!

加油!!
最近我也要減肥~  一起加油吧!!

美美們安~~

我吃大諾3個月了~沒什麼副作用!!但就是會便秘>        <

不過我第2個月開始早上空腹先吃酵素(一般藥局就可以買的到了~不過要特別是消化酵素效果會比較好!)就沒有再便秘囉~反而很順暢^^

吃完少量的一餐再吃大諾!(因為我胃比較不好~空腹吃藥會胃痛,同樣胃不好滴美美們可以參考看看)

現在準備邁向第4個月囉!!原本65kg→現在54kg囉!!^^
要一直喝水比較好~對代謝跟身體排毒很有幫助~呵呵~畢竟藥物還是化學成分!!

大諾方面我自己是跟藥商(有藥師執照)朋友拿的!!不過一次要拿的量要比較多就是了~所以我都是聚集朋友同事一起拿!
價格:15公絲→3000元                沒有10公絲的!
有編號滴~而且跟藥商直接拿滴~所以比較不擔心是假貨!
我們大家吃完就會再一起合定~這樣比較省~
美美們想跟我們一起合定可以跟e-mail給我~大家一起省$

我的目標是47kg!!!有點難~但是正在努力中!!!大家一起加油喔!!一起變美美!!!

e-mail:    scy1986@hotmail.com

唉...
今天量了體重    還是停在70.3
而且有便袐的現像 
感覺滿肚子大便  卻上不出來      >"<

11/2
早上起床  裸重:70.2
晚上          裸重;70.4
今天喝了歐立纖的美體茶
感覺不錯    至少今天的便便有比較順了
希望明天起床    體重可以破6...

11/3
早上裸重    69.9      YA!!  破6嚕
晚上              70.4
今天晚上吃太多了      心虛~

11/4
早上裸重    69.9
晚上            70.5
似呼是天氣冷的關係  這兩天感覺特別的餓...
平時晚上沒在吃白飯的我  竟然餓到受不了的扒了半碗白飯
為了補救這個嚴重的錯  只好多運動半個小時嚕

你要不要考慮吃健康食品     
健康食品
假如你有朋友有吃過  你問她就知道了
要不然你可以上網查這個健康食品(麗緻)的評價
你也可以到它的網站  去看  討論區  大家給她的評語
不用我說太多  你去查就知道了

以下是我得知識

GMP食品藥廠  諾氏瑞吉  研發  台灣代理
這個產品叫  麗致 

大約一個月就知道健康的效果了
所以有需要可以問我  bou1507  這是我的即時通
桃園縣台北  我都可以親自送過去 
對了  我要先說  這種中藥    不見得大家吃    可以健康很多很多喔(有吃過的人就董我說的有多健康了)
這個健康食品跟體質有關唷

http://www.lilybeauty.com.tw/productslist.asp  麗寶國際 

我ㄉ電話  0920467855      及時通  bou1507     
信箱  bou1507@yahoo.com.tw
我賣的是  產品第二個  叫麗緻    我都喜歡面交  可以驗貨    而且我可以比較便宜賣您

我有賣  麗緻  魅體    兒茶

對了    麗寶國際的產品
跟諾美庭不一樣
    比較容易上廁所(軟便)      也不會增加飽足感
這樣就慢慢會有效過    恩

昨天太累了  所以沒有上來記錄
11/05 
早上裸重    70
晚上              70.1
看到這個數字  開始期待  隔天一早起來    會看到6出現
果然.....
11/06
早上裸重      69.8    YA~~
晚安              70.0

雖然有點變態    但是希望能在11/24之前減到63KG
12底減到  52KG

11/8
早上裸重      69.6
晚上              70.2
體重龜速下降中........

11/9早上裸重    69.5
          晚上            70.2
11/10早上裸重  69.8
          晚上            70.5
動不了  動不了    >"<

好幾天沒來PO文了
因為最近真得忙翻了...
11/12
早上裸重      69.5
晚上裸重        68.9
呵  難道是平時上班日子過得太輕鬆.
這兩天因為太忙  我已經兩天沒吃諾了
沒想到  體重還是有變輕
到底吃諾有沒有效丫....
真無言

也是看了很多用諾成功的例子才開始吃小諾
它的效果讓我對減肥越來越有信心
不在像以前的一些方法令人覺的蠻沮喪的
好像付出很多又得不到好的效果

雖然有點變態        但是希望能在11/24之前減到63KG
12底減到    52KG
<<<<<回應你  想太多  ㄏㄏ      已經開第3盒大諾阿  從68到現在  59    都沒再動ㄚ不過  還是要幫你打打氣喔  加油  不過  還是慢慢來  一次瘦太多對身體也不好喔  加油

TO  語3
        其實  會這樣定不是沒原因的    我朋友也是吃大諾
半年多的時間  從9X瘦到現在4X    這個夠變態吧
可是  他不用上班    每天只要在家專心減肥就好了
聽他說  只吃水果跟青菜  維他命  其他都很少吃....
        要不是我上班要站著不能坐  公司冷氣又開特冷...
沒辦法忍受肚子餓....不然我應該也辦得到吧


11/16
早上  裸重  68.5
晚上    裸重  69
昨天以前的同事跟男友回來台中看我們
跑去天外天吃了火鍋    還好沒有變胖~~~  心虛    >"<

心噓......
11月下旬  真得是過得很墮落
上星期四才吃完麻辣鍋
昨天  又去吃嚕火鍋    ....下星期二同學會
28號公司聚餐........
還好還好    不知道是太久沒吃那麼好還怎樣
前面兩次  都是一吃完  馬上就回潰給太平洋嚕
至於體重麻..
11/20 
早上裸重  68.3    嘿嘿...還好沒變胖
晚上裸重    68.8

雖然體重沒變重  但是    因為這陣子有"吃飽"  所以肚子有明顯變大    >"<

一度體重回到69  緊張..>"<

原來是小紅要來了...
昨天晚上來了    今天一早起來量體重是67.7
哇哈~    開心
再來是減重的黃金時期  第一天就看到好的開始..
到這個月底小紅來完  應該可以再瘦到65吧    ><"
要好好加油  下估月男朋友要來找我  已經一個多月沒見嚕要讓他大吃一驚    呵呵