諾美婷 / 步入吃小諾的日子

一起加油啦
我是因為第一次吃不放心
才去醫院看...
原以為會做一些檢查的
但只有量量體重和體脂
問一些問題
並沒有做進一步的檢查
所以等我這2星期的葯吃完
我也要去葯局買
因為去醫院看診
要掛號費診療費加上藥品費
貴了好幾百...
去葯局可以省一點點
至於副作用...
幾乎每個人都會有...
只是程度的輕重
但你是第一次吃...
也許會對於副作用會感到明顯
自己要注意唷
如果真的不能負荷
就要停一停或是去看醫生
這樣子會安心些...
像我一開始有輕微的頭痛
偶爾會感覺到自己的心跳很快(就是心悸)
但是多喝水加上運動
會好很多...
加油加油...

喝水是必要的..
因為吃藥的關係...
多喝點水儘快代謝...
加上減重原本就要多喝水..
如果能再流些汗就更好了..
可以把身體的毒素排掉一些些..
因為夏天我有時都會買飲料喝..
為了戒飲料...也因為有時水一下子喝太多
會有點怕怕的...
我去買了檸檬,擠檸檬汁加在水裡
水變的有味道了..
很好喝...
很輕易的就達到醫生要求的
每天2000-2500CC水量
還有...
不用客氣啦...
大家一起加油...

醫生開的2個星期份量的小諾
已經在今天吃完了
前天已經去家裡附近的藥局
買了大諾$3200
吃小諾的2個星期以來
我瘦了5.4公斤...
加上飲食控制及運動唷...
希望改吃大諾後
減重的成績也會持續好下去
水水們一起加油吧...