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減肥餐 / 請問有沒有人可以幫我解答怎麼吃??

我想問一下喔!!
我現在有~奶昔*4~草本茶*1~細喜草維*1~優蛋~高纖

請問我從早到晚!!該怎麼吃呢??我都7.45分起床!!
麻煩幫忙解答一下感謝喔
  • 你買產品沒有教練嗎??
    要找個教練買會比較有效果唷
    我之前也是吃網路上的  雖然是比較便宜
    但是我卻沒有減到
    後來我認識一個很好的教練
    幫助我半年減了三十公斤
    雖然還有60但是我還在減
    可以來看看我瘦身成果唷
    我也可以介紹教練給你
    http://0rz.tw/d339w 
    我成功減重30公斤
    我的減重照片~
    這是我的MSN:pinkolady317@hotmail.com
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