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減肥日記 / slender減重日記

奇怪~我原本是想找大家一起來分享吃減肥藥的心得
結果可能被誤會是廣告  就被刪了
可是我只是分享啊

算了  ~  反正我只是想找個地方找人一起減肥而已

今天量體重  確確實實給他減了1公斤啦

昨天
早餐  燒肉吐司一個
午餐  水餃  十顆 
晚餐  還是水餃5顆  湯一碗    快瘋了
活力纖早晚各吃一顆
水份1800cc左右
運動...無
  • 昨天 
    早餐  肉包二粒  水500cc
    午餐  便當一顆  吃七分
    晚餐  泡麵一碗  木瓜五塊
    活力纖早晚各吃一粒
    水份  今天有喝2500cc
    運動  快走30分鐘  流了滿身汗  舒服

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