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諾美婷 / 減重~長期抗戰開始囉! (7)美好ㄉ感覺!...

昨晚參加一場音樂ㄉ饗宴---清音,台中民歌會;為ㄌ做到好位置,4點就去排隊,怕跑廁所,連水都喝ㄉ好少喔!更別說晚餐ㄌ!結束後,實在餓ㄌ,喝ㄌ杯冰豆漿,一塊蘿蔔糕!今早起來量體重,又是一公斤!開心囉!

這次ㄉ減重最輕鬆!沒壓力!從開始到今天共14天減重5公斤,應該算是不錯吧!加油!

******  減重尚未成功,姊妹仍須努力  ******
  • 秀辣媽安安:
    好可惜喔!你若來你會嚇死,整晚那種熱情ㄉ震撼,聯外圍ㄉ草皮都坐滿ㄌ人,當歌手與外為民眾互相呼應時,外為聲音之大項海浪一波波而來可以很真實ㄉ感受生波ㄉ威力,連麵ㄉ民眾都不約而通ㄉ喊出〝哇〞!真ㄉ很過癮!很棒ㄉ夜晚!
    我住台中,因為以前也唱民歌,所以這樣ㄉ盛會我是一定不會缺席ㄉ!還好那天下午不熱又能遮蔭,水都是小口小口ㄉ喝少量多次!還可以啦!
    感覺有點藥效變差ㄌ!不知怎會這樣!晚上超餓ㄉ!我開始有停滯ㄉ現象ㄌ!唉,要小心!

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  • 其實我已經未過亞培ㄉ營養師ㄌ,還好啦!
    目前體重都在維持中,有感覺自己ㄉ肚肚有變小啦,腰圍更明顯啦!也不會有漲漲ㄉ感覺,應該算是還可以!一定要小心ㄉ撐過這ㄍ停頓期!過ㄌ後面就又可以看到新ㄉ成績ㄌ!
    下週一要參加朋友生會日又要吃大家愛吃ㄉ火鍋(超棒ㄉㄧ家店,你來台中一定要來吃喔!改天介紹給你),哇勒!一定要控制住自己ㄉ口腹之慾!加油!

    ******減重尚未成功,姊妹仍須努力  ******
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