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諾美婷 / 吃小諾的第6天,瘦了2公斤 大家來分享成果吧

我吃了第六顆小諾了

第一天體重67.5公斤
第六天體重65.4

我都是下午1點吃小諾的   
因爲醫生建議早餐幾點吃都沒有關西
只要在午餐前2小時吃
晚上其實不怎麼餓
就不吃了

我的體重幾乎是直直下落
每天都會下降個零點幾公斤

我是沒有去做運動啦
每天照正常作息

不過一天真的是喝了2000cc的水

另外的副作用幾乎沒有啦    只有便秘
不過我都會配合中藥  吃一些清腸胃的茶
所以倒是還好

各位水水可以一起分享喔



  • 我是吃了"2週"諾美婷瘦了3kg
    以前減了好幾個月才瘦1~2kg真是令人沮喪
    諾美婷讓我對減重產生信心
    要一直持續朝苗條的目標前進
    ~加油吧~
  • 我有打電話去亞培問是否可以邊吃中藥
    他們反應是沒有臨床實驗
    但建議我們不要長期服用兩種藥
    因為人體的兩個太謝系統如果都有負擔
    就不好了
    所以我現在中藥一天只吃一包
    清腸胃的茶也建議不要常喝
    為何要我們喝這多水
    就是要清掉諾美婷在我們身上的藥免得在身上
    變成負擔腎臟容易出問題
    所以建議這段時間不要自己亂配藥吃
    加油
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