減肥 / 56到52∼在直線ㄑ４３ＫＧ吧有心人一起來吧

呵呵~~一直就很想減肥~前年我還只有47ㄉ說沒想到1沒男友就1路飆到ㄌ56~現在要交也交不到ㄌ吧~~最進跟我欣賞ㄉ男生打賭~要瘦到42(但我覺ㄉ以我ㄉ骨架43就好ㄌ啦~我ㄉ骨頭以同身高ㄉ女生來說算很大囉)~~~~我從4/21號就開使減ㄌ~目前減ㄌ4KG~希忘計續邁進~也會每天來PO~希忘有人可以跟我一起家油吧~~~
目前>>體重52
>>身高160.5

MIU56

2007-05-11 18:07:17

5/11>>早上52~早參>起司蛋3明治3角形ㄉ1ㄍ+小冰奶
中午>半ㄍ機肉便當半ㄍ樸桃又
晚參>不吃~~~下午2點時喝ㄌ500CCㄉ黑咖
非~~~1日飲水2000~排便2次^^

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MIU56

2007-05-11 18:09:01

順代1提~因為我是ㄍ煙抽ㄉ友點多ㄉ人....所以~~~~餓ㄌ就ㄑ抽~~ㄆㄆㄆ(我知到不好)

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MIU56

2007-05-11 20:33:15

剛ㄑ良ㄌ1下3為~腰圍66CM
~臀圍90.5CM
~大腿最粗ㄉ地方52CM~
= ="我真是ㄍ胖女孩ㄚ∼∼∼

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MIU56

2007-05-11 20:49:30

結果剛量ㄉ都是我ㄉ幻覺....所有ㄉ數據在+2cm= =

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ＭIU56

2007-05-12 11:39:53

中午吃ㄌ１ㄍ長麵包約１２公分吧＋１匙ㄉ肉鬆和１片培根＋２匙美乃滋和胡椒粉＋４００ｃｃㄉ黑咖啡∼∼

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MIU56

2007-05-12 13:52:34

黑咖非真ㄉ好稱唷~而且今天很忙害我10分鐘就解決ㄌ我ㄉ中參~~

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MIU56

2007-05-12 17:45:58

剛喝ㄌ5口紅豆湯0.0算ㄌ反正月經今天第4天~~補一下血囉

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MIU56

2007-05-14 18:37:45

剛喝ㄌ3口ㄉ紅豆湯~~0.0~~晚上人郝少唷~上班真無聊

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MIU56

2007-05-15 18:03:00

因為~連續失眠ㄌ3天= =所以今天很晚財吃~
16.00>>>魯味>>1份
豬血糕+2ㄎ水晶繳+1份花耶蔡+半ㄍ黑巧粿+黑咖啡~+蛋丙4快

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MIU56

2007-05-15 20:40:14

好累唷~終於想睡覺ㄌ~回到家要好好ㄉ睡衣下~~我想~應該回ㄑ是不會吃ㄌ== 應為快死ㄌ

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MIU56

2007-05-17 11:40:41

早上~起司但漢堡+小兵乃+水果1份
中午~香蕉1ㄍ+芭樂半ㄍ+黑咖啡500CC+1ㄍ韭菜蒸包

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龍豆豆

2007-05-17 11:57:13

不要怪我雞婆...
照你這樣減肥方法..
8成會復胖...

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sa2

2007-05-17 12:46:45

都只看到吃的沒看到運動計畫...=.=""
我等等下午要自己去游泳，大家一起努力靠運動跟少吃減肥吧~~~加油^^

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MIU56

2007-05-17 13:27:25

呵呵~~我想等受到ㄌ47在開始運動耶~~0.0
副胖0.0因為我是想用MONK~~副胖率很很高ㄇ?

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woobi

2007-05-17 13:52:55

我現在身材跟你差不多
本來也是只有47kg的
好像跟男朋友在一起之後被他養胖
他竟然想把我養到55kg
真是晴天霹靂

剛才跟他說我要瘦回47kg
以後不要再隨便餵食了

我比較愛吃
所以大概只能把吃零食的壞習慣改掉
另外每天晚上八點過後不要進食
打算每星期安排幾天固定運動一小時
希望能把肥肥腿跟胖屁屁變小點

祝我們都能順利健康減肥唷!

p.s.這次竟然胖到連小腹都出來了,超可怕

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MIU56

2007-05-17 16:10:54

呵呵~有難有很幸福ㄉ說ㄏㄏㄏ~~1起+U+U

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MIU56

2007-05-17 16:18:36

剛忘ㄌPO上體重~今天早上起床ㄉ時候梁ㄉ51~我只能說瘦ㄉ很慢...可能人老ㄌ吧~~0.0我想我還是７天量１次就好∼”∼免ㄉ打擊太大

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MIU56

2007-05-17 17:56:38

終於要下班ㄌ^^晚上應該不會吃ㄌ吧目前喝水1400~

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MIU56

2007-05-17 17:57:59

= =剛發現我ㄉ配班168骨架卻跟我依樣大事怎ㄇ樣啦~"~

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MIU56

2007-05-19 18:04:20

剛喝ㄌ1口紅豆>"<真ㄉ只有一口唷~~~

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