減肥日記 / Vivi的減肥日記!52kg  -> 49kg (164cm)

2007.05.10  23:50
weight:51.9kg

2007.05.10    06:00
weight:51.5kg
早餐:
羅蔔糕  荷包蛋  大冰奶
這樣會太豐盛嗎
呵呵呵

更正日期
2007.05.11  06:00
weight:51.5kg
午餐:
一口燉肉  五根甜不辣
呵呵呵

下午茶
鮮奶保久乳一罐
熱量約120卡

晚餐
一份臭豆腐
無法拒絕誘惑的高熱量食物
我會提醒自己不准再吃囉
呵呵呵

唉
肚子有點餓了
忍忍忍忍忍
最近逛街買衣服
試穿M號後
都發現太合身了
以前
我可以穿進S號
雖然不會購買這個尺寸
因為
中型骨架的我搭配小尺寸的服飾
雖然身體能塞進去
但過於合身時
總覺得像包粽子而失去美感
呵呵呵

2007.05.11  23:15
weight:51.3kg

我都是上半身穿ｓ號,下半身穿ｍ號,哈哈!!!
下半身超級難瘦的

2007.05.12  09:00
weight:50.8kg
成功減重一公斤
今天
早餐
未吃

中午
陪老公吃我家牛排
份量是2/1客牛排

下午
喝一罐純喫茶(紅茶)
幾顆酸梅和幾根黑師傅咖啡捲

晚上
2/1盒南陽街最有名的高麗菜蛋餅

To  粗粗水水
下半身應該是多數女生的致命傷
我增重的三公斤
幾乎都長在腰圍  腹部  臀部和大腿
上半身幾乎沒有改變
唉
下半身胖起來真要命
褲子穿起來一件比一件緊
呵呵呵

2007.05.13  星期日
測量時間:早上十點
天數:第三天
體重:51.00公斤
成效:一公斤(比昨天回重0.2公斤)

早餐
鮮奶乳酪一盒

2007.05.13    星期日
午餐
蒸肉圓一份

晚餐
臭豆腐一份

飲料
幾口珍珠綠茶

我想今天的食譜
減重成效應該不大
只能安慰自己
至少已經瘦一公斤囉
再接再厲
呵呵呵

2007.05.14    星期一
測量時間:早上六點
天數:第四天
體重:51.1公斤
成效:一公斤(比昨天回重0.1公斤)

真糟糕
51關卡真是我的致命傷
可怕的復胖

早餐
培根飯團

飲料
泡沫紅茶700cc(希望喝一整天)

2007.05.14  星期一
午餐
未用餐

2007.05.14    星期一
晚餐
滷肉飯一碗
兩塊鴨血

kevin-vivi:
好瘦呀你...好希望可以擁有你的體重..我也是164.但體重卻63..唉........
不過加油^^