減肥日記 / 不要抓著肥肉跑過青春

今年21歲了，從國中開始發福
從-teen邁入-ty，肥肉一直與我形影不離
看到自己的肚子像是懷了五個月，自己都覺得噁心
還有衣櫃裡買了很多衣服都還穿不下，就要退流行了

這次...一定要在高中同學會前瘦下來！

身高：156
體重：57.5(5月7日)

實施方法：
1.三餐中選一餐以水果代替
2.一天500CC綠茶或檸檬汁
3.走路！不搭電梯
4.不買零食(不過別人請的時候還是會吃)
5.每次進時至少間隔3小時

目標：減掉5kg

5/7~5/17：56kg
5/18~5/23：56kg  (此週小紅將會來)
5/24~6/5：54.5kg
6/6：生日。預計會大吃ㄧ餐
6/7：繼續和室友吃剩下的蛋糕
6/8~6/17：54.5kg(把生日吃的減掉)
6/18~6/23：54.5kg(此週小紅將會來)
6/24~6/30：53.5kg
7/1~7/7：53kg