減肥餐 / 我想買代餐[湯匙纖]和[ORBIS]吃過的人給我點意見!

湯匙纖沒有吃過,只有吃過ORBIS
ORBIS的代餐是以好吃聞名的
但是沒有飽足感,很容易餓
要靠代餐減肥藥很高意志力的人才辦的到吧
我覺得可以當點心來吃,或是搭配低卡的食品一起吃
不然要靠ORBIS撐一餐應該蠻餓的唷~

吃代餐應該是減肥最沒效的方式吧...
我及所有我認識的人,吃代餐時會小瘦一點,  不吃時就比原來胖時更肥..  --____________--IIII
所以是我試過的方式中算差的,因為花錢又受罪..還更胖了.
而且吃代餐都一直有餓的感覺..別被直銷的騙了

ORBIS的代餐很好喝，但是會容易餓，我覺得沒有什麼效果，就像在喝優格一樣。

偶吃的是小碗湯麵"蕃茄"和"海鮮"口味

很好吃
偶拿來當早餐擋著吃
(沒空買又補營養囉)



拿來減肥oh   
大概會因為很好吃反而提高食欲吧
只靠代餐沒辦法瘦丫難道吃一輩子嗎?


偶也好愛吃叫我不吃東西太難啦...

我沒有吃過
不過最近因為男朋友的一句話就決定減肥

吃的是7-11有賣的29元寒天舉弱


因為真的會飽，也便宜，也吃不膩


可以拿來當晚餐，平常的零食也用這個代替
一個10卡左右，一天最多最多吃20個也才200卡


不過建議不要用他的醬喔~會變胖XD

我是吃湯匙纖減重的，每天使用1包代晚餐，2個星期瘦4公斤。口感不錯，甜口味我喜歡香草加咖啡，喝起來有香草拿鐵的感覺;另外晚餐我喜歡蘑菇蛋包，用微波3分鐘，吃起來像蒸蛋，加些青菜下去，飽足感超夠，口味也很讚。
我目前又開始第二階段減肥，目標２星期５公斤，你可以來我的部落格，我有減肥日記，或許可以給你一點幫助當參考。
http://tw.myblog.yahoo.com/jw
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真的有效嗎~
我好想買喔~但是很貴..很難下手
口感如何阿~
很怕不吃就變胖~
我同學之前有在吃賀寶芙代餐
有一陣子沒吃就復胖還有增加的感覺!

自己的感覺~湯匙纖口感不大好~~~不是很喜歡~
最近買了orbis的...目前只吃了一種密桃的~口感還不錯~其他買了還沒吃~