返回 減肥瘦身

減肥/六月新娘的減肥日記-打廣告的請別來

答應求婚的那一霎那,突然一震恐懼感迎面來襲!!
怎麼辦??
我怎麼可能穿得下禮服?
婚紗照?
那只有我半夜睡不著時給自己催眠的幻想
突然一陣恨意湧上心頭
好恨自己過去30年來
肆無忌憚的揮霍毫無節制的大吃大喝
不是沒想過減肥
再減肥路上
我花了好多錢,
每一次決定掏出錢的一剎那
都是抱著堅定的決心
都幻想著
對,
這是最後一次了
但是
懶惰,安慰自己明天再開始的藉口,
都會再開始實行的第二個月出現
不是沒瘦過
最瘦也到過50
那半年
我真覺得置身天堂
跟男友"一起"的時候
覺得自己怎麼那麼美
感受到男友的手指頭在自己凹凸有致的倍上游走時
那種酥癢的觸覺
不騙你
真的竄到骨頭裡
位什麼是骨頭呢?
就是瘦嘛!!
然後呢??
在自己的驕傲的世界裡
慢慢又將羅馬築了起來
這次,
還多加了一道厚厚的圍牆
當我發現時
城牆已經牢不可破了
好荒
真的荒了
想起那讓我消瘦的方法
又再一次懇求老天
再給我一次機會吧
祂"把頭撇了過去
只留下懊悔的我
天啊!!
我好像得了憂鬱症
連換衣服都不敢直視自己的全身
好怕經過體重機
即使只有我一個人在家
好怕聽到人家在談論身材
好怕看到流行雜誌上短裙
細肩帶,靴子
我發狠買了一雙12000的長靴子
提出百貨公司時
我留下眼淚
因為
我在試穿時
他的拉鍊根本只能拉到一半
我隱約見到售貨員關心的眼神
他很好
我知道
所以,我的肥胖自卑感
讓我刷下了長靴
站在新光三越門口
我看著來來往往的人們
一陣強烈的自卑感
我低著頭,其上我喘著氣的小綿羊
回家了
厭食症,暴食症,
他們都痊癒後
只有
肥胖症!!
他如鬼魅般
無時無刻纏著我

每一個減肥方法
我都用過
我也都會覺得有效
想想
除了
吞蛔蟲
割腸子
埋氣球
沒用過以外
想得出來的
我一定試過
諾美婷大與小
林麗華針灸
公館林政誠
內湖喔劉伯恩雞尾酒
板橋藥局
待續...




  • ROB
    楊氏診所
    減肥梅
    王菲茶
    瘦身中心-這個最花錢,3個月20萬減3公斤
    健身房-做飛輪做到腳扭傷.跳有氧跳到氣喘送醫
    呼拉圈-這個瘦腰最好
    塑身衣-維納斯比較厲害-不過穿著上班脾氣會變大
    按摩油-克蘭斯.美體小舖,芳香小舖.(這個比較厲害)
    按摩霜-蘭蔻,雅詩蘭黛.屈臣氏.魔術14,雅芳......
    大概10家以上.
    我從17歲開始就斷斷續續開始這條路
    20歲那年
    笨到聽說安非他命會瘦
    也去跟著吸
    三個月後
    被家人強制送勒戒
    這是我生命中做最大的錯事
    勒戒完胖到80
    滿臉豆花.滿身肥胖紋
    總之
    說那麼多
    因為
    我真的要來徹底覺悟啦
    我想到
    8年前
    我曾經用過吃過代餐
    那是姐姐生完孩子
    醫師推薦的
    姐姐叫了一堆
    我也就跟著吃
    記憶中
    大概吃了兩個月
    姐姐從90瘦到60
    我好像也瘦了大概6公斤
    不過那時沒有按照啥程序
    就當早餐,當飲料,
    所以
    明天起
    真的開始為期4個月的減肥計畫
    為什麼是明天捏??
    因為今天才收到產品
    是跟網路上訂的
    本來是找之前姐姐的專業諮詢師
    可是
    總覺得每天有人打電話來問你今天肥多少
    你有沒有偷吃
    妳朋友有沒有要加入
    很煩.
    而且
    依照我的性格
    那些諮詢師可能會是破壞我計畫的元兇
    讓我更自暴自棄的理由
    明天開始
    我要天天上來寫日記
    不過捏!!
    有的時候會不能用電腦
    但是
    我一定會補PO上來
    先紀錄原始紀錄好了
    身高-170
    體重-71.7
    體脂??不會量!
    胸圍-
    腰圍-
    臀圍-
    大腿圍-
    等我待會找到布呎再PO
    早餐-在睡
    午餐-米粉湯+肝連+油豆腐
    晚餐-這是我的告別零食夜
    我喀了多力多滋20元的+義美蛋捲29元的+健茶道檸檬茶
    飲水-開水600CC
    好了
    我的美麗六月新娘夢要開始了
    祝福大家
    也祝福自己
  • 今天的日記29/12/06
    身高-170-沒變
    體重-71.7-70.1咦今天減了1.6這..是假象嗎?
    明天一早再來量量
    體脂??不會量!
    胸圍-胸下圍32
    PP點-38
    腰圍-32
    臀圍-42
    大腿圍-23
    上臂圍-12
    等我待會找到布呎再PO
    早餐-代餐
    午餐-豬肉小火鍋-除了火鍋料類以及當沒用外
    其他吃的,高麗菜,豬肉片,冬粉,金針,蝦子,白飯*1.5碗
    晚餐-代餐
    宵夜-半杯米漿

    飲水-開水600CC沖泡茶2000CC
    晚安啦
  • 妳要加油呢...當個美美的六月新娘,減肥很辛苦,
    但是我覺得真的只有少吃多動是王道..我自己也是
    這樣減下來的,所以妳加油喔^^
  • 看了你ㄉ減肥路程太令人震驚ㄌ,除了減肥食品外,少吃多動才是減肥王道,不過我最近也常常吃一堆零食,體重已經1個月沒掉了,但為了不逆向長肉,還是有在運動,你也要加油喔,階梯運動不錯,不花錢也不用麻煩ㄉ特地跑去健身房!
  • 加油耶~~
    為了愛妳的阿娜答
    也為了要回應他的愛
    妳要認真喔~
    才能瘦瘦的穿上婚紗照喔
    一起努力吧~~
  • 今天的日記30/12/06
    身高-170-沒變
    體重-71.7-68.9
    胸圍-胸下圍32
    PP點-37.6
    腰圍-31
    臀圍-41
    大腿圍-23
    上臂圍-12

    早餐-代餐
    午餐-又是豬肉小火鍋-除了火鍋料類以及湯沒用外
    其他吃的,高麗菜,豬肉片今天多叫一份,冬粉,金針,蝦子,白飯*1.5碗
    晚餐-代餐
    宵夜-燙青菜*2份+半杯米漿+起士火腿三明治
    因為今晚要熬夜到4點,怕自己忍不住吃零食,
    所以乾脆在10點時喀了以上

    飲水-開水600CC沖泡茶2000CC無糖綠700CC
    謝謝大家的支持加油與祝福,
    我會持續下去的
    接下來
    我因為怕會有肥胖紋產生
    我把美體小舖的按摩油拿出來
    每日洗完澡後
    按摩按摩
    推一推
    順便加速血液循環囉!!
    晚安啦
  • 今天的日記31/12/06
    身高-170-沒變
    體重-71.7-69.7
    胸圍-胸下圍32
    PP點-38
    腰圍-31.5
    臀圍-40
    大腿圍-23
    上臂圍-12

    早餐-今天休假好晚起床,油雞腿便當.整個吃光光配菜有高麗菜,蕃茄蛋,
    麥當勞的小漢堡
    午餐-代餐
    晚餐-要去跨年囉跟男友跑到基隆以為會有熱鬧的活動
    結果廟口比較熱鬧而已
    吃很多樣啊!!
    一口吃香腸*3天婦羅*3珈喱飯*1多福餅乾10來片
    宵夜-這.......省了吧!很撐捏!
    飲水-
    開水-600CC沖泡茶2000愛之味紅芭樂375CC
    今天吃那麼多,反映在數字上囉
    所以明天的飲食就好好的給他節制啦!
    希望各位新年快樂
    減肥快樂喔

  • Q-tips:
        其實你170的身高,現在的體重雖然重了點,不過看起來應該不胖啊!  而且你的大腿圍23也還ok啊~~~

    看了你的減肥血淚史,真的心有戚戚焉^^"  我自己也是減肥路上不斷反覆努力的人,我好羨慕那些吃不胖的人,曾經也很灰心,沒自信...  我覺得這些苦是從沒沒胖過,或是不知減肥到底有多痛苦的人所不能得知的...
    我最胖到100公斤,我也去過菲X絲,唐X麒,也吃過各種的電視購物的產品,也看過樓中亮(瘦了6公斤),我最後還去抽脂^^"    不過到頭來我真的覺得最有用的,真的就是減肥不二法門---多動少吃,  體質天生如此,怨不了他人...

    你是6月要當新娘啊?  ㄟ...那你拍婚紗了嗎? 
    我是年底或是明年初要結婚,不過我大約4-5月會拍照,所以我最近也得努力開始減肥了...  最近天氣冷,讓我自己有藉口亂吃>"<,  不能再吃下去了,我已經感覺到自己腫了..  得加把勁努力瘦身,我可以和你一起努力嗎? 
    我們一起po日記..彼此鼓勵哦^^
  • 加油唷~為了美美的婚禮..你一定可以的^^
  • 今天的日記30/12/06
    身高-170-沒變
    體重-71.7-68.4
    胸圍-胸下圍33
    PP點-38
    腰圍-31
    臀圍-40
    大腿圍-22
    上臂圍-12

    早餐-代餐
    午餐-代餐+自然的麥蘇打餅一格(七片)
    下午茶-熱拿鐵不加糖350CC+85度C冰韓國柚子茶冰糖煉製700CC
    晚餐-代餐+自然的賣蘇打餅又一格(七片)

    飲水-開水800CC沖泡茶2000CC
    昨天真的吃太多了,今天要節制節制
    今天也有按摩全身.
    我是用美體小舖的按摩油先由下往上
    按摩推捏後,再以刮痧板作淋巴按摩
    厚........
    按完全身發熱,就不覺得冷了
    我想
    促進血液循環也是有助於減肥吧!!
  • 啊!!
    忘了改日期
    01/01/07
    樓上的姐妹
    我的婚紗還沒去拍
    可是已經包套了
    大概四月份才會去
    我是去珍*蘇
    說到婚紗
    就一肚子氣
    一開始先去看了
    新婚情報
    一進去
    談沒十分鐘
    他們的門市就一直說
    厚......
    你的身材一定要用量身訂做啦
    不然一般婚紗會不好看
    你知道他的量身訂作要加多少嗎
    30000塊喔
    而且只能讓我結婚那天穿喔
    穿完還是要還他們
    後來去了蘇菲亞
    他給我的基本套餐
    就要86000還是打折後
    後來又去了青樺
    禮服是極簡風格
    拍照是一定美的啦
    可是
    穿現場,我只能說
    爛爛黃黃的
    對我這種胖子來說
    好像結的很寒酸
    也不便宜喔
    20組的
    就要56000
    後來
    還去了
    凱薩琳
    -門市兩個一搭一唱
    一個為難我男友
    說他小氣.說他不愛我....
    一個又說我醜了那麼多年
    一輩子就那麼一天
    50000很划算啦
    還說要派出總監不加價...
    最後
    會選珍*蘇
    是因為
    我喜歡看天下第一味
    裡面的他們拍婚紗的場景我很喜歡
    因為我跟我男友說
    我只要內拍就好
    外拍感覺很作做
    然後呢
    我去非常婚禮上做了功課
    最後40000成交20組
    禮服是櫥窗外的那兩套
    我怕他們黃牛
    他們老闆娘還叫禮服小姐立刻押檔期
    不加價
    總之呢
    我發現
    對我來說看婚紗
    就快狠準
    掌握兩大原則
    第一禮服要親眼看到要80%的滿意度
    第二小姐不要太囉唆,
    因為跟他們談太久
    會昏頭,會煩
    我要的你能給我就給我
    真的不能給我的
    我有需要就用換的
    例如,我不要相片喜帖(很醜)換
    姐妹帖50張
    我原本是30組的
    換成20組
    禮服不加價
    ...........................
    有機會再跟大家說










  • DEAR肥湯圓
    我們就一起加油吧
    我們可以一起有伴
    可以互相討論心得
    我發現
    寫減肥日記真的有差喔
    而且
    你說的樓中亮
    嘻嘻........
    我也去過
    還是飛車下去員林
    可是
    他的中藥丸一次要吞那麼多
    我吃到第八天
    只要一想到

    待會又要吃藥了
    整個心情就壞到不行
    就覺得
    幹麻為了身材那麼苦
    就抓狂
    就把剩下的藥丟掉
    病態的狂吃狂喝一週
    我又肥了五公斤
    所以
    我體認到
    真的要減肥成功
    一定要思考自己最能接受
    也最喜歡的方式
    至少
    現在
    每天要上線PO日記
    雖然大家未曾謀面
    可是
    這也是一種動力啊

  • 說到減肥方法
    我又想起我的歷史
    我還買過一種
    電視購物的
    大概15年前
    那種很爛的第四台購物
    賣一種
    想吃東西前
    就聞一聞
    然後就會吃不下的東西
    有點像
    樟腦丸
    又有點像八角的味道
    那個是我第一次花了零用錢買的減肥商品
    我還買過
    洛克馬-他現在變成我的衣架
    空中健走機-踏板被我弄壞了
    纖體馬師-拿回來的第一天(厚...還等了2周)
    覺得騎起來很有趣,
    可是,玩了30分鐘後,我男友來我家
    看到我穿著三角褲與嘎啊以及腰上綁著瑤窕美帶子坐在馬師上
    他竟然....瘋狂大笑足足20分鐘
    我就在他狂笑中暗暗做了決定
    第二天
    我下班後
    我就把它丟上拍拍
    嘿嘿.......竟然原價就把"他們兩"賣掉了
    這樣說
    我有點高興
    因為
    這是我男友第一次經不住我苦苦哀求幫我出錢買的減肥
    工具

  • 因為
    他說
    我要買什麼都可以
    他都願意出錢
    唯獨
    減肥的
    他說
    不可能幫我出
    有時候
    我深深的覺得
    我的羅馬身材
    有30%是他間接造成的
    我被他善意謊言蒙蔽了雙耳雙眼
    明明是水桶腰
    他會說
    不會啊
    看起來很有曲線
    牛仔褲穿起來很緊
    甚至穿不下了
    他會說
    那個洗過本來就會這樣
    可是穿到第三次
    騎縫線都已經有崩開的跡象了
    他說
    沒關係
    拿奇異筆塗一塗就不清楚
    就真的去樓下買一隻雄獅黑色
    幫我塗
    結果
    晚上褲子換下來
    我的大腿兩側
    各多了一條黑色的虛線
    ....................
    我想
    他是真的愛我的
    所以
    包容我的所有
    甚至
    我沒錢買減肥的
    我就用騙的
    用兇的
    用撒嬌的
    逼他把錢拿出來
    不過
    每次都被識破
    哈哈
    減肥啊!!!
    真是不歸路
  • Q-tips~
    看起來妳男友對妳相當好
    希望妳健康減肥
    美美當新娘
    不要倚靠那些東西
    都是花錢不一定有效
    很確定的是妳的錢變成別人的錢

    如果妳身上真的存在以前肥胖留下的肥胖紋
    說真的
    擦啥都沒效
    妳可以去問醫生
    絕不可能有任何東西可以消除
    只能說妳用乳液按摩---按摩本身對減肥是有效的
    最新的醫學可以用儀器使身上的紋路消失
    要花很多錢喔
    不如妳好好減肥
    將來生完孩子
    真的還是有錢.很想做再去做
    我162公分.現在60公斤
    身上因剖腹生產留下的疤和懷孕過程中太胖留下的紋路
    見證我的偉大
    我一點也不介意
    要對自己有信心
    想一想
    他對妳好是因為妳瘦嗎
    健康是妳最大的資本喔
    加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    美美當新娘

  • Q-tips:
        你男友的確對你很好呢~~~    所以慢慢健康減一定會成功的^^  加油哦~~~

    我天生骨架大,所以很多人看到我都不知道我有那麼重>"<    但是這卻讓我很苦惱,因為骨頭重讓我體重數字很可怕~~~  但是我只要稍微胖一點,看起來就會"壯"    真是討厭... 
    之前一路由100減到80幾,後來又由80幾減到72,之後又72減到65...  結果不管我在如何努力,體重就是死不下去
    囧rz  唉~~~

    結果最近天氣冷,我和我男友狂吃,我們2個都胖了不少>"<今早一量體重,我胖到68.5,哇靠~~~  這讓我十分火大..
    不能再這樣怠惰下去了,4月份就要拍照了,所以今天開始我要和男友一起努力,3個月的時間,這次一定要到我的目標..  希望自己能到58^^ 

    一起努力哦~~~~
  • ◆日期:1/2(二)

    ◆減重第幾日(1/2起):第1天
    ◆體重:65.5KG(  KG)(共計  kG)
    ◆體脂肪:29%

    ◆早餐:1碗炒飯+1碗素丸湯
    ◆午餐:素食便當(飯+1塊素排+玉米+素料+綠色青菜)+1碗絲瓜湯
    ◆晚餐:1粒半蘋果+2粒奇異果+2根一口蕉+2包餅乾(150卡)

    ◆運動:X
    ◆喝水量:1000cc左右
    ◆恩恩:1次
    ◆睡前體重:X
    ◆睡前體脂:X

    ◆心得:開工了~~~  這次一定要到我的目標..  加油囉!一定要成功!!給自己3個月的時間^^
  • 我體重打錯了>"<
    不是65.5    ----更正  是68.5才對
  • To  Q-tips,
    你男朋友對你好好喔,真令人羨慕!
    我有5公斤以上ㄉ體重,是長期跟男朋友吃吃喝喝累積下來ㄉ,有時我自怨自艾嫌棄自己太肥時,他會間接叫我運動減肥,但我都裝做沒聽到繼續吃也沒運動。去年8月健康檢查完,我才認清自己過胖ㄉ是時開始努力運動,以前老在想什麼方法可以快速減肥,但都沒想過運動,經過4個多月的減肥過程,發現少吃多動真的才是最有效率的減肥方法!
  • ◆日期:1/3(三)

    ◆減重第幾日(1/2起):第2天
    ◆體重:67.1KG(-1.4KG)(共計-1.4kG)
    ◆體脂肪:31%

    ◆早餐:1根番薯+1杯優酪乳
    ◆午餐:素食便當(飯+1塊薯餅+麵筋+素料+綠色青菜)+2碗海帶湯+750cc微糖佶茶
    ◆晚餐:1粒茶葉蛋+1大杯波霸燒仙草

    ◆運動:X
    ◆喝水量:2000cc以上
    ◆恩恩:2次

    ◆心得:今天去看醫生>"<  身體不大舒服...  最近感冒盛行,沒想到我還是不敵病毒啊~~晚上買了紅太陽的燒仙草,我的媽啊~~  超級大杯囧rz    大到可以2個人一起吃,飽死我>"<  有罪惡感~~
回應...
 返回 減肥瘦身