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減肥藥 / 吃小儀的第2天了但都沒瘦>.<

昨天開始吃小儀了,今天是第二天但都沒瘦耶!天ㄚ...好擔心沒效呀!PO上我這二天所吃的菜單
第1天:早  培根蛋餅
              午  炒米粉+蛋
              晚  半碗炒飯(第一天忍不住偷吃了)
              其他  綠茶益菌多
第2天:早  蛋*1+熱狗*1+蘋果*1
              午  炒飯
              晚  沒吃
              其他  小蛋糕(250卡)+幾口爽口瞬間+仙貝*1
是不是我吃的太多了呀!?請問各位水水吃小儀時三餐都如何吃呢?
  • 請各位水水給點意見吧^^
  • 哈囉!各位水水們:
    這是我親身試過的產品,效果真的很好喔!
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  • 都沒人理>.<
  • 我覺得減肥不要太急
    才兩天沒瘦也還好吧~
    有時候體重變化需要點時間的
    也許你臉消了~肚子小了磅秤不一定會立刻有變化
    飲食方面我是覺得蔬菜水果可以多增加
    然後在8點以後就不要進食
    睡前4小時都不吃
    會更有助減肥
    要是能有運動習慣也更能修飾身型
    我沒有吃小儀
    給你參考我的飲食概況

    早餐~紅豆薏仁湯+水果一種
    午餐~星巴克熱拿鐵大杯一杯
    晚餐~吃媽媽煮的我都吃半碗飯,青菜會攝取一碗的量
              魚肉蛋也都會均衡攝取

    吃飽不要坐著要~站10分鐘以上~幫媽媽洗洗碗
    避免肚子屁股越來越大
    總之減肥是長久抗戰的~而且年紀越大越不好減
    加油囉^^
  • 減肥真ㄉ不要太心急
    每一ㄍ人ㄉ身體狀況都不同
    說不定有在慢慢雕塑你ㄉ體型
    你ㄉ3餐這樣吃也不會多ㄉ押
    口渴時多喝水囉
    會消除脂肪ㄉ
    加油
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