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愛笑的女孩
愛笑的女孩
2006-11-15 10:37:45

mc"前幾天"是不是都瘦不下來呀"

mc快來都超腫的
 
最近"少吃澱粉"
mc也慢了一星期呀"
也瘦不下來"
唉"
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  • realgray
    realgray
    2006-11-15 10:52:28
    對~
    我也是這樣
    平常減肥少吃點多少都有成效
    幾天就有感覺
    體重沒有變化很大
    但是曲線上就有差

    mc來前幾天開始
    一直到mc結束前
    身體會很腫
    臉也會

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  • 少根筋天后
    少根筋天后
    2006-11-15 12:50:48
    MM~我也有同感
    小紅來之前的幾天跟來的時候
    水腫!!
    而且感覺肚子都漲漲的XD
    我從8月底開始減肥
    從快54減到49.5
    小紅來害我又升回到快50
    天啊.......>  <
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  • @my.com
    @my.com
    2006-11-15 14:52:34
    生理期前都會水腫，褲子會緊，肚子也很漲
    大概會重個1公斤
    所以生理期前盡量吃得清淡一點，鹽份攝取不要過多，以免過多的水份滯留在身上
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  • jillonly1
    jillonly1
    2006-11-15 15:46:31
    嗯  其實生理期應該要好好照顧身體  因為身體正在代謝  反而應該補充營養喔  所以這段期間就不要減肥了對身體很傷的
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  • pink049716
    pink049716
    2012-06-20 18:45:19
    &amp;nbsp;板大您好^^&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &amp;quot;生理期前都瘦不下來&amp;quot;這大部分是荷爾蒙數值的變化所造成的,部分增加的體重也有可能是便祕所致&amp;mdash;因為荷爾蒙影響會使得排泄較不順暢。荷爾蒙也可能會讓你體內累積過多的氣體，造成脹氣。&lt;br /&gt; 一旦生理期到來，水分就會開始被排除掉，便祕與脹氣的症狀也會跟著消失，回到正常狀態包括你的體重。&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 另外在生理期前幾天身體會消耗掉較多的熱量，而你的身體自然就會告訴你，你需要補充更多的能量來應付此熱量的消耗。你會感覺到自己的新陳代謝率變高，一般增加消耗的能量大約是1天250卡，但也可能更多。 所以當你發現自己在經期前食量變大也別氣餒；除非你真的吃得太多，否則那應該不至於妨礙你的飲食或讓你發胖&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • 閒來聊聊
    閒來聊聊
    2012-06-20 21:03:47
    我會耶 現在的我就是處於那種狀況&lt;br /&gt; 整個人肥死了 尤其肚子&lt;br /&gt;
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  • 致命的沸沸
    致命的沸沸
    2012-06-20 21:08:14
    我是生理期來前幾天食慾特別好...&lt;img src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 很像肚子有個黑洞一樣，看到什麼就想吃什麼...&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • 緹小花
    緹小花
    2012-06-20 21:57:04
    對阿 這是正常 幾乎都會水腫&lt;br /&gt; MC走後一個禮拜是黃金減肥期哦&lt;br /&gt; 加油&lt;br /&gt;
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  • 迷人的味道
    迷人的味道
    2012-06-20 22:00:32
    因為代謝會變差阿QQ&lt;br /&gt; 所以比較難瘦下來吧~~&lt;br /&gt; 不過只要持之以恆&lt;br /&gt; 依地可以的啦&lt;br /&gt; 加油加吽喔
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  • 呆呆豬樂園
    呆呆豬樂園
    2012-06-20 22:08:33
    &amp;nbsp;MC前幾天通常都會水腫 加上女性賀爾蒙的變化 所以體重都會有些微的上升&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 這時候 只要持續的維持你的減重方式就好 不用刻意&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 等到MC走後 在認真的減吧!!!&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • min*min
    min*min
    2012-06-21 15:43:51
    &lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;愛笑的女孩&amp;nbsp;之話:&amp;nbsp;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; mc快來都超腫的&lt;br /&gt; &amp;nbsp; &lt;br /&gt; 最近&amp;quot;少吃澱粉&amp;quot;&lt;br /&gt; mc也慢了一星期呀&amp;quot;&lt;br /&gt; 也瘦不下來&amp;quot;&lt;br /&gt; 唉&amp;quot;&lt;br /&gt; &lt;/blockquote&gt;&lt;br /&gt; MC快來的前幾天&lt;br /&gt; 我的食量都會變超大&lt;br /&gt; 很容易吃不飽又很快餓&lt;br /&gt; 感覺那幾天很容易變胖...
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  • annamommy
    annamommy
    2012-06-21 15:56:41
    &lt;p&gt;我也是，除了手跟腳外，就連臉也變得超圓的啦！我朋友都說如果她是賣減肥產品的廠商，一定會找我去拍瘦身前跟瘦身後的照片～&lt;/p&gt;
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  • keira*
    keira*
    2012-06-21 16:12:31
    &amp;nbsp;我那幾天不止瘦不下來,感覺連喝水都會胖&lt;br /&gt; 然後那個來又會超痛....心中真是無限的....髒話&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • rasak0952
    rasak0952
    2012-06-21 17:04:41
    我來之前也會這樣耶&lt;br /&gt; 不過走了之後隔幾天就不會了
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  • 草莓麵包
    草莓麵包
    2012-06-21 19:00:30
    &amp;nbsp;那應該是水腫吧~~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 那個要來之前連肚子都會脹脹的，超不舒服!&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 不過mc之後都會明顯的瘦耶!&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • 草莓小泡芙
    草莓小泡芙
    2012-06-21 19:39:55
    對呀&lt;br /&gt; mc來前幾天會水腫&lt;br /&gt; 而且體重也會上升1~1.5公斤左右&lt;br /&gt; 還很容易餓&lt;br /&gt; 食慾特別好&lt;br /&gt; 不過等到mc來以後&lt;br /&gt; 一切都解決了&lt;br /&gt; &lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • MadamMaggie
    MadamMaggie
    2012-06-21 20:39:18
    me too.&amp;nbsp; 原本不是只有我啊&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 還有在排卵日那一兩天也會有點腫&amp;nbsp; 所以一個月內只有mc走後那10天比較瘦 真殘念
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  • 伊雪娜
    伊雪娜
    2012-06-21 21:34:13
    &amp;nbsp;我也這樣覺得耶~&lt;br /&gt; 來之前小腹都會變大~體重感覺也上升~&lt;br /&gt; 但好像來完之後小腹就平了點~&lt;br /&gt; 體重好像也輕盈許多~
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  • 冰冰拿鐵
    冰冰拿鐵
    2012-06-21 21:44:41
    我也會&lt;br /&gt; mc快來都會水腫,腳也腫,肚子變好大&lt;br /&gt; mc走了之後就消了&lt;br /&gt;
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  • 小咚
    小咚
    2012-06-21 21:50:42
    真的是!&lt;br /&gt; 我最近就是這樣&lt;br /&gt; 明明吃不多&lt;br /&gt; 體重還是小小的上昇&lt;br /&gt; 很常因為這樣也心情不好!
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