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幻想Eunice
幻想Eunice
2006-11-08 10:48:34

減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg

一直以來都是肉肉的,真的很想變瘦,從今天開始減肥
採取的減肥方式是少吃多動
身高:153cm
體重:48kg
目標體重:42kg

大家一起加油吧!
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  • 幻想Eunice
    幻想Eunice
    2008-03-19 08:58:47
    昨天拉丁有氧1小時
    呼拉圈15分鐘
    發現呼拉圈對減肥沒什麼效果
    做心安的而已
    減肥為什麼這麼難~
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  • 幻想Eunice
    幻想Eunice
    2008-03-21 08:23:17
    3/20
    早餐  1/2面包
    午餐  菜頭湯,炒飯(小)
    下午茶  珍奶
    晚餐  洋芋片(300卡)

    運動  慢跑50分
    今天垃圾食物吃太多了,體重還是沒什麼變化
    以後一星期秤一下就好  免得每天量會瘋掉
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  • 幻想Eunice
    幻想Eunice
    2008-03-25 08:52:42
    3/25
    早餐  紅豆湯  薯餅
    午餐  辣子雞丁飯
    晚餐  奶茶  堤拉米蘇  甜不辣

    減肥真的太難了
    晚餐要考慮絕食
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  • 幻想Eunice
    幻想Eunice
    2008-03-26 08:33:26
    3/26
    早餐  1/2面包
    午餐  牛肉細粉
    晚餐  珍奶  水煎包

    拉丁有氧  1小時
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