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去跳有氧的時候該穿哪種運動鞋呢?

有沒有水水能推薦我呢?

最好是便宜又好穿~啥牌子都可以

可以用瑜珈鞋代替嗎?(好像不行後!)

  • 嗯...

    這是很重要的配件不得亂來!

    免得傷到腳踝造成運動傷害


    教練會建議妳購買有氧運動或健身適用的cross-training

    鞋(Nike,Adidas-Stella  Mccartney...都有)


    尤其是跑跳頻繁的有氧課更需要


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