減肥日記 / 小八也要來寫日記囉~

要養成寫日記的好習慣~
對體重控制才會有效果!!

大家好~
我是小八,今天開始也一起加入寫日記行列~~

現在體重已經從64降到53囉~~
現在
體重  53  kg
體脂  23.2  %

未來目標(兩個月內)
體重    44  kg
體脂  17-19  %

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每天晚上更新    早晚體重及飲食

大家也一起加油唷~~