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阿丸丸
阿丸丸
2006-10-01 23:24:27

減肥 / 10月1日開始!!50→45~努力

下定決心要寫減肥日記

10/1日

只喝了幾口無糖綠
可是卻沒瘦..淚

本來幾個禮拜努力瘦到48    結果昨天餓一上午    晚餐狂吃  胖了兩公斤    氣死....-  - 
爲什麼只吃一餐還會胖~ORZ
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45
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  • 阿丸丸
    阿丸丸
    2006-10-24 11:13:58
    今天

    早餐

    鮪魚蛋餅
    煉奶厚片
    0
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  • 阿丸丸
    阿丸丸
    2006-10-24 23:05:46
    中午
    南瓜奶油繪飯

    下午
    手工餅乾一盒
    0
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  • 阿丸丸
    阿丸丸
    2006-10-25 19:35:04
    早上
    饅頭夾蛋
    煉乳法國土司
    牛奶雪糕

    中午
    滷肉包+兩個燒賣

    晚上
    日式雞排


    我吃好多阿難怪沒瘦-  -
    越來越沒恆心了,好想要迅速的瘦下來
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  • jb_sister
    jb_sister
    2006-10-26 08:10:53
    我最近也一直停留在52,因為忍不住又去吃了麻辣鍋,真的好辛苦,這幾天有好多節目都在討論減肥的事,不二法門就是運動+節食控制熱量和不吃晚餐,最重要是恆心,唉~~~
    我好像都做不到.
    阿丸丸~我覺得妳好像吃蠻多的吔!
    晚餐還是吃些清淡點好,
    像水煮菜之頪的,
    妳吃的雞排我不知有幾年沒吃了,
    其實也可考慮上瑜珈,
    我有朋友上瑜珈後也是瘦了好多,
    總之.......加油......
    0
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