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減肥 / 請問一碗剉冰熱量多少啊?

就是一般的剉冰
加四種料的那種
嗯...
我通常加鳳梨.粉圓.芋圓.耶果
  • 耶~~~
    沒人知道嗎?
    還是太難估了....
  • 不知道你加的料有多少 
    給你做個參考囉(我查熱量表的)
    粉圓.芋圓都是澱粉類,一份約80~90卡
    椰果一湯匙30卡
    罐頭鳳梨.....一圓片40g  30卡
    糖水一湯匙40卡(我想冰店都不只加一湯匙吧)




  • 感謝你~~~~
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