諾美婷 / 為什麼???
連續吃了兩各禮拜
體重卻沒有掉下來..
體脂肪也沒有..
用法如下:
每天早上空腹吃一顆大諾
早餐正常吃在搭配一罐低糖高纖豆漿
中午..有時候會只吃菜跟肉(便當)
在搭配水果(芭樂比較多..)
晚餐幾乎沒有吃..
不然就是只喝一些湯
再加上我每天都會喝上大約3000cc的開水
及B群
每天都吃的很少..
也都正常排便..
可是為什麼??吃了兩各禮拜
我剛剛量體重還是停留在54公斤體脂肪30
我個人是160公分..
為什麼都沒有瘦阿..
副作用我也有一些..口渴.心悸...之類的..
體重卻沒有掉下來..
體脂肪也沒有..
用法如下:
每天早上空腹吃一顆大諾
早餐正常吃在搭配一罐低糖高纖豆漿
中午..有時候會只吃菜跟肉(便當)
在搭配水果(芭樂比較多..)
晚餐幾乎沒有吃..
不然就是只喝一些湯
再加上我每天都會喝上大約3000cc的開水
及B群
每天都吃的很少..
也都正常排便..
可是為什麼??吃了兩各禮拜
我剛剛量體重還是停留在54公斤體脂肪30
我個人是160公分..
為什麼都沒有瘦阿..
副作用我也有一些..口渴.心悸...之類的..