諾美婷 / 剛買小諾　減肥日記

加油加油加加油~~~~~~~
會瘦下來的啦！！
阿諾萬歲萬歲~瘦瘦瘦！！

怎麼    。。。。。

更好睡呀  　　？？？

呃~阿勒~想睡呀！
這樣很好呀！！
表示你不會有失眠的副作用耶！
不錯不錯~繼續加油吧！

請問一下∼∼
那ㄍ是要吃完早餐在吃？？
還是吃早餐之前吃押？？

早餐前吃就可以啦！
它沒有說不可空腹吃，所以一般只要固定時間吃諾美婷就好了！

肚子會痛ㄟ　　∼∼
不知道為什麼　。。。。
不過其他都很正常　
只是更愛睡　　

吃ㄧ個禮拜後　
我再來說我瘦多少

４天　　∼∼

一公斤左右了　　

沒運動　

不過吃的少　　

加油

我吃前三天都沒瘦,但也沒胖,我是吸空氣也會肥的人,所以還是很開心,後來看水水說要多運動促進排汗,所以我都搖呼拉圈半小時,搖到流汗~我是不容易流汗的,但吃藥後運動一下就流汗了~~還有我以前很愛喝飲料,現在也都不想喝了,猛灌水~後來量4~7天就有在瘦2公斤~~但都差不多這個體重~~7~14天又瘦了一公斤已經看的出身材曲線了~我167公分.63公斤,現在是167公分58公斤~~加油哦

對了
我也跟你一樣
更好睡了~~~
但我之前太早吃
所以晚上會餓
後來改下午4~5點吃
反而二天瘦一公斤

太陽曬婚頭:
我們一起一起~~~
其實我不高160  不過我60    <now>
從小就胖胖的我~到五專的時候是我最胖的時候差不多
76.多    不要嚇到    哈哈  不過真是如此
不過  我減肥都陸陸續續前兩年開始減的剛開始比較好瘦
我有使用產品賀XX兩個月我減了14公斤
不過經濟上的壓力  暫停了  不過陸續還有使用是跟朋友的朋友拿的<比較便宜>
陸陸續續自己飲食控制~沒腹胖  不過體重都起起伏伏...
有時會63.64跳    不然就62.63.64.65    起伏~~~
今年我又決定開始認真減肥了  我又使用賀XX不過跟不同人買    我現在使用產品不到一個月因為我會偷懶  結果我現在60.59跳~~使用產品之前好像63.4那邊~~
然後我最近再板上有看到人家說諾美婷的事情    害我好想買~~不過之前我有再區塵世買"易姿X"藍心玫廣告那ㄍ!
還沒吃完  我今天開始吃說~
早"奶昔
午"30分鐘前吃易姿X  吃菜阿  有ㄉ沒的    但沒吃飯
晚餐"奶昔
水一定都4000以上
不過我好想在9.15之前便瘦很多~~因為那時有個重要聚會
我們一起加油    互相鼓勵好不好阿~~
不過我真的好想買諾美婷    不過我男朋友不讓我買!!
...阿優~~因為我想那會幫助我瘦更快!!
ps"怎樣可以發表文章阿~?

to妞大咪
我之前在研究易姿x的成份及功效
發現易姿纖的成分中包含了：
白腎豆萃取物，微晶纖維素，磷酸二氫鈣，幾丁聚醣，瓜拿納豆萃取物，硬脂酸，武靴葉萃取物，二氧化矽，蕃瀉葉萃取物，綠藻粉末，硬脂酸鎂，藤黃果萃取物，丙基甲基纖維素。   
其他成分我還沒有研究過啦！
但是其中有一些成分我去查了一下...
白腎豆：成分就跟PHASE    2    一樣，是針對愛吃澱粉還有“醣”類食物做抑制。
武靴葉：針對“糖”類有抑制作用，是糖分的破壞者。
藤黃果：增加飽足感抑制食慾。
綠藻：減少脂肪酸形成。
磷酸二氫鈣：應該是食品改良製造及加工必需品吧！
幾丁聚醣：就是甲殼素吧！可以吸附油脂。
瓜拿納：這是果不是豆吧！含有咖啡因可幫助燃燒脂肪。
蕃瀉葉：中藥瀉藥的一種，治便秘還有腸道蠕動不良，由於它有累積性，多次服用到一定份量便會有危險，
所以不宜久服或多服，否則會出現嚴重腹瀉及鹽分失去平衡的危險。
孕婦、經期女性、哺乳期女性最好不要食用，
以免造成子宮流血、骨盆腔充血、流產甚至藥物性肝炎的併發症。
綜合以上的成分，這好像可以抑制食慾促進腸道蠕動幫助燃燒脂肪阻斷油脂澱粉吸收...等等，好像不錯，但是呢！有沒有效果就要看消費者囉！
我是覺得啦！可以看自己屬於哪一種體質再針對自身去選擇，例如愛吃澱粉可以選擇白腎豆就好啦！也沒有這麼貴...而且蕃瀉葉屬於瀉藥，對女生真的不好ㄝ...上面很多成分雖然屬於草本，但是有些都拿來治療糖尿病患者，所以孕婦小孩不宜啦！哈哈...
我之前吃白腎豆瘦了3公斤就沒進展了，因為後來都不愛吃澱粉類，那就沒用了！
目前吃小諾，兩天1.5公斤，還在觀察中...
我165公分，三天前53公斤，目前51.5公斤...

小丸子"
    謝你仔細分析
不過老實說易姿x感覺很少人知道
    其實買了之後有點小後悔不過藥師一直推薦所以買了我之前有吃感覺不是很有效<斷斷續續吃幾科>現在還有48科
  我應該可以再吃個24天  他本來是中餐  晚餐各吃一科
不過因為我想說我早.晚都喝奶昔  沒吃到澱粉東西
  所以我把她改成午餐吃2科
這個易姿x吃完如果沒用  我真想買小諾
  因為好多人吃都有用~不過小丸子  你買小諾買多少阿~?
我也想吃內..阿優威阿~~~~~

妞大咪
我小諾買2490元
大家都說吃了會便秘
但是我天天都有恩恩
還是固定早上的捏 
奇怪....

要搭配酵素ㄟ
藥師說搭配酵素能加速效果,
我有搭配Carry康麗來的酵素
可以參考看看
www.carrylife.com

呼呼
到今天　
總共吃了１２顆＜有幾天　因為作息不正常　ＳＯ沒吃＞

變成５５.２公斤

加油加油囉　　！！

不過　

真的有覺得不好睡了。。。

to:太陽曬昏頭
      想不到有人跟我一樣有上瑜珈,但是我是參加公司的瑜珈課~~我們的老師教的瑜珈是有加入皮拉提斯喔!!
        我也有吃小諾,有瘦了大概2公斤,手臂比之前瘦很多
,可能是有加了彈力帶的關係吧^^!!