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雨天妹妹
雨天妹妹
2006-08-09 23:45:03

瘦小腿 / 請問大家?怎麼消除小腿的肌肉呢 >_<

請問大家?怎麼消除小腿的肌肉呢  >_<
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  • -小泡泡-
    -小泡泡-
    2006-08-09 23:55:40
    我ㄝ跟你一樣ㄋ
    因為我有空都會ㄑ慢跑
    結果跑出小腿肌..ˊˋ
    我現在都睡前按摩小腿30分鐘
    長期下來腿真ㄉ會變美美唷
    要以擰毛巾ㄉ方式由下往上按摩
    ㄅ管多忙多累都ㄅ能偷懶~~
    要每天唷!加油0.0+

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  • ~Bunny~
    ~Bunny~
    2006-08-10 00:01:49
    長時間久站或穿高跟鞋都會影想腿部~
    所以~最好每天按摩可以消除腿部的壓力~
    還可以維持美美的腿型呦!
    聽說...很多model也是每天按摩保持腿型的~
    可以試試看喔!
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  • 爆炸頭
    爆炸頭
    2006-08-10 10:38:38
    按摩+抬腳
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  • kittycat0122
    kittycat0122
    2006-08-11 00:14:32
    每天兩角都要各按三百下  (牛而說的)
    然後我按完之後還會在抬腳15分鐘
    睡覺又會穿小腿襪 
    久了真的有用
    我也是羅波腿    現在有比較好了
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  • -小泡泡-
    -小泡泡-
    2006-08-14 10:03:00
    加油唷^^
    我有時候太忙太累都會偷懶=.=..
    撲撲撲=  =+
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