減肥日記 / 肥湯圓減重計畫之第一炮^^

自從在這開版後,的確瘦了不少...  不過我後來沒在繼續po日記後,又給他肥了不少>"<    ㄏㄏ..  實在是慚愧.

所以人還是有怠惰心的...  我想我還是需要有壓力逼自己才不會肥啊~~  所以這次開版一定要瘦到我想要的目標,給自己幾個目標吧!

目前體重:69>"<
終點目標:58(9月底)
中期目標:62(8月底)
短期目標:66(7月底)

先來敘述一下吧!我身高168公分,體重先前瘦到66,阿最近自己又亂吃,所以又胖到69了>"<  好想哭~~~    不過都怪自己啊!  沒節制力,所以不能在荒唐下去了,今天開始(雖然中午吃超多^^")一定要拿出先些日子吃中藥的毅力,卯起來努力減肥...  湯圓不能輸哦!  好不容易已經變成高挑湯圓了,現在可不要再回去當肥豬湯圓啦!Orz

我的骨架很大,所以醫生建議我60-63就ok了,  也或許是這樣的因素,我現在看起來並不是很胖,但也不是很瘦啦^^"就是這樣讓我自己有理由貪吃..  不應該啦!  這次減肥我希望能到我的終點目標,要不反反覆覆減重的確很辛苦呢! 

7月17號後我要和家人出去玩,  之後接著要去日本,  出去玩一定會吃很多,所以自己一定注意,我想我這陣子會先採取晚餐不吃,來讓自己瘦回66,這樣去日本玩吃多了也才不會胖的太恐怖~~~   

湯圓加油哦~~~~~~~^^